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肺癌预防预 防肺癌的三个要求

2018-10-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防肺癌的三个要求之早期诊断很重要,成年人每年要常规参加健康体检,健康体检时一定要行胸片正侧位检查,有吸烟史30年的烟民最好行胸部低剂量螺旋CT扫描,有助于早期发现。

关于肺癌,很多人都不会感到陌生,因为当今社会患肺癌的人数逐年呈上升趋势,这给人们的身体健康带来很大的威胁。其中人们患上肺癌的主要原因有吸二手烟、职业因素及空气污染等等,在这些引发肺癌发生的因素当中,吸二手烟是引发肺癌发生的病率最高。因此肺癌预防很迫切,因为严重的肺癌会致死,所以不可轻视肺癌疾病。下面小编给大家介绍预防肺癌的三个要求的相关知识吧。

预防肺癌的三个要求

一、早期诊断很重要

成年人每年要常规参加健康体检,健康体检时一定要行胸片正侧位检查,有吸烟史30年的烟民最好行胸部低剂量螺旋CT扫描,有助于早期发现。

同时重视肺癌的临床症状如刺激性咳嗽、血、胸痛、声音嘶哑等。

二、预防肺癌关键

不吸烟、戒烟、远离二手烟污染和保持好心情是最好的预防手段。同时重视房屋的绿色装修、厨房的排风设施和科学的烹调方法,注意职业保护、改善空气污染、治理环境污染。

三、遗传等因素

家族聚集、遗传易感性以及免疫功能降低,代谢、内分泌功能失调等也可能在肺癌的发生中起重要作用。许多研究证明,遗传因素可能在对环境致癌物易感的人群和/或个体中起重要作用。

预防肺癌的食物

1、苹果

日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。

2、芹菜

研究发现,芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。

芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分,两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。

3、菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

4、胡萝卜

有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏,并容易被人体吸收。长期吸烟的人,每日如能饮半杯生胡萝卜汁,对肺部也有很好的保护作用。

最后,在这几年的时间里,肺癌发病率上升很快,一方面是我们生活的环境受到污染,二来是二手烟的危害。面对肺癌会给人们身体健康带来危害,得了肺癌不仅要重视治疗,日常生活还要做好预防肺癌疾病的发生,其中预防肺癌的关键是不吸烟、戒酒还有远离二手烟。

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