蜂蜜是我们日常生活中比较常见的。那么,患子宫肌瘤之后还能食用吗?
文章有一位网友的提出了这样的疑问:
蜂蜜具有润肠通便、清热解毒的功效,如每天早晨喝杯蜂蜜水不仅能有效预防便秘,补充人体必需的水,还能促进肠道蠕动,帮助人体排毒,平常生活中中可以适当多喝一些蜂蜜水,子宫肌瘤患者也是可以喝的。
生活中,许多人会混淆蜂蜜和蜂王浆,实际上,蜂蜜、蜂王浆的主要成分有较大的区别。蜂蜜的主要成分是氨基酸和果胶,不含激素,而蜂王浆的主要成分中含有一些的激素,其营养价值高于蜂蜜。因此子宫肌瘤患者要少喝蜂王浆。
子宫肌瘤患者们都比较关心饮食问题,害怕这不能吃,那不能吃。其实子宫肌瘤饮食并没有特别禁忌,日常生活中的饮食都可以吃,均衡即可,含有雌激素的营养品或者保健品最好不吃。饮食是诱发子宫肌瘤病因之一,那得了肌瘤还能愉快的吃喝吗?
导语
子宫肌瘤是育龄期女性常见的妇科良性肿瘤,其发病和不健康饮食有千丝万缕的关联,健康饮食,成为大家关注的问题。
子宫肌瘤是育龄期女性高发的一种良性肿瘤,可能引起月经增多、腹痛、妇科炎症、不孕、循环系统问题等多种不良后果。流行病学调查发现,其发病率可达40%,呈逐年升高及年轻化的趋势,专家对子宫肌瘤病因的探究里,明确提到了饮食这一影响因素。
子宫肌瘤与饮食的关系
目前普遍认为子宫肌瘤形成与大量的雌激素刺激有关。有研究报道,主食为动物食物的妇女,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的妇女,肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。妇女体重每增加20斤可增加21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
有些肌瘤美女也因此对饮食产生了不少误解,对食物有了恐慌心理,甚至到了任何饮食都担心刺激肌瘤的地步。
那么,是不是我们的饮食越素越好?答案是否定的。我们提倡的是健康、均衡的饮食结构。以下为哈佛大学医学院教授WalterC.Willett在他最新出版的《吃,喝,健康》一书中构筑的一份详细、科学的饮食结构金字塔,是目前公认的较为科学合理的健康饮食指导。
给大家简单解读一下上图的饮食结构金字塔
第一层
红肉、黄油、白酒、米面、土豆等淀粉含量高的食物、糕点,节制食用,在进行大量体育运动之前可以适当进食;
第二层
牛奶或者钙补充制剂,一天1-2次,奶制品的选择适宜选择低脂、脱脂奶;
第三层
鱼肉、鸡鸭肉、蛋,一天1-2次,确保蛋白质、各类氨基酸的摄入,而避免心血管疾病的发生;
第四层
坚果、豆类食物,一天1-3次,坚果的植物油是相对安全的,豆制品含有多种微量元素以及钙质,各个年龄阶段实用都适宜;
第五层
蔬菜水果,多样化、丰富,好处不用过多描述;
第六层
五谷杂粮多吃,在多数食物里面和添加少量植物油。
最后一层
虽然与饮食无关,但是提到了长期适度的体育锻炼对身体健康的好处,指出运动是饮食的根基。
温馨提示:
对于子宫肌瘤合并失血性贫血的女性,饮食应该加强,适当侧重含铁元素丰富的食物的摄入。
活血化瘀,软坚散结。用于气滞血瘀所致子宫肌瘤、盆腔炎性包块,症见小腹胀痛、腰骶酸痛、带下量多、肛门坠胀、舌暗有斑。
健客价: ¥34.9用于子宫功能性出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症。
健客价: ¥50傣医:通塞勒塞拢,兵农杆农内农接,混兵内,兵办。 中医:活血化瘀,软坚散结。用于气滞血瘀所致乳癖, 乳腺小叶增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤见上述证候者。
健客价: ¥22彝医:补知凯诺,且凯色土,哈息黑。中医:舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛,用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿。
健客价: ¥58彝医:补知凯诺,且凯色土,哈息黑。中医:舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛,用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿。
健客价: ¥43.5彝医:补知凯扎诺,且凯色土,哈息黑。 中医:舒肝理气,软坚散结,活血化瘀,消肿止。用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿。
健客价: ¥14.4活血逐瘀,消癥破积之功效。主治瘀血内停所致的妇女癥瘕,症见小腹胀痛、经色紫暗有块、经行不爽;子宫肌瘤见上述证候者。
健客价: ¥18散结消肿,化瘀止痛。用于痰气凝滞所致的瘰疬、瘿瘤、乳岩、乳癖,症见肌肤或肌肤下肿块一处或数处,推之能动,或骨及骨关节肿大、皮色不变、肿硬作痛。
健客价: ¥14用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥49凉血止血。用于功能性子宫出血,月经过多,产后出血,子宫肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,单纯性紫癜,原发性血小板减少性紫癜等。
健客价: ¥9凉血止血。用于血热妄行所致的月经过多、崩漏,吐血、衄血、咯血、尿血、便血,血色鲜红或紫红;功能失调性子宫出血、子宫肌瘤出血及多种出血症、单纯性紫癜、原发性血小板减少性紫癜见上述证候者。
健客价: ¥31.5用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥30清热,解毒,止血。用于子宫肌瘤出血,恶露不净,经间出血,放环出血,痔疮出血,鼻衄等症。
健客价: ¥24散结消肿,化瘀止痛。用于阴疽初起,皮色不变,肿硬作痛,多发性脓肿,瘿瘤,瘰疬,乳岩,乳癖。
健客价: ¥18清肝理气,活血化瘀。用于子宫肌瘤且中医辨证属于气滞血瘀兼痰热交结证,症见:经行量多或经期延长,乳房胀痛,小腹作胀或隐痛、有肛门下坠感,白带量多或色黄,舌质红或暗红、边有瘀斑、瘀点,舌苔腻或黄腻,脉沉弦或细涩,或脉滑或弦滑。
健客价: ¥54活血化淤,软坚散结。用于子宫肌瘤属气滞血淤证。证见;月经量多,夹有大小血块,经期延长,或有腹痛,舌暗红,或边有紫点、淤斑,脉细弦或细涩。
健客价: ¥59软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫暗有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥18凉血止血。用于血热妄行所致的月经过多、崩漏、吐血、衄血,咯血、尿血、便血、血色鲜红或紫红;功能失调性子宫出血、子宫肌瘤出血及多种出血症单纯性紫癜、原发性血小板减少性紫癜见上述证候者。
健客价: ¥10软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫暗有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥12软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫黯有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥15凉血止血。用于血热妄行所致的月经过多、崩漏、吐血、衄血、咯血、尿血。便血,血色鲜红或紫红;功能失调性子宫出血,子宫肌瘤出血及多种出血症、单纯性紫癜,原发性血小板减少性紫癜见上述症候者等。
健客价: ¥38彝医:补知凯扎诺,且凯色土,哈息黑。中医:舒肝理气,软坚散结,活血化瘀,消肿止痛。用于气滞血瘀,所致的乳腺小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿。
健客价: ¥50