比乳腺癌死亡率更高的疾病 女性心脏病

说到“女性心脏病”，可能有人会有疑问，心脏病也会男女有别么？是的，确实有区别。女性心脏病发作与男性反应出来的症状有所不同，而数十年来，女性心血管疾病的治疗一直基于男性病理医疗研究进行。女性与男性生理结构的不同让女性心脏病治疗与患者付出了沉重的代价。女性心脏病的症状可能不像男性那么典型，甚至有时隐晦不明或疑似其它的毛病。

然而，目前我国的公众对于“女性心脏病”的预防意识还有待提升。女性心脏病致死率远高于男性，因为她们往往不知道自己患病。女性心脏病死亡率远超过乳腺癌，成为女性健康的头号杀手，女性心脏健康亟待人们的密切关注。

心脏病：男女大不同

有人说，男人来自火星，女人来自金星。我们知道，男性与女性在思维方式，关注点方面存在着不同。其实，男性与女性在心脏病发作时的表现也是不同的，主要有以下几个方面：

·男人的心血管容易突然受阻，女人的心血管则多属于逐步慢慢变窄，是“沉默的杀手”；

·男性的心脏病发作更像是心口压了一块石头，学名叫压榨性疼痛，有人甚至会有濒死感的恐惧；而女性心脏病发作更多见气短，恶心，上腹部不适，背痛；

·不像男性，女性犯心脏病时，胸口疼痛可能并不十分强烈，因此常被忽视和漏诊。

女性心脏病发作前有哪些症状？

在女性心脏病发作之前，会出现一些症状，请参考下方图片。这些症状是身体发出的警报，当它们出现时，需要引起高度重视，需要及时就医，以免错过治疗的最佳时机。

女性心脏病发作前的症状

如何预防女性心脏病？

女性心脏病是可以预防的。预防女性心脏病，建议做到以下几点：

1.定期检查

心脏病的风险因素包含高血压、高胆固醇、糖尿病、月经不调、更年期提前与家族病史等。如女性出现以上风险，需定期检查血压和胆固醇水平。

50-60岁女性的心血管疾病的终身风险可高达40%。

通过规律的检测和合理治疗，我们可以把该风险控制到10%以下。

2.坚持锻炼

锻炼有助于保持心脏健康。

3.注意饮食

对女性心脏健康有益的饮食有新鲜蔬菜、水果和少量瘦肉及家禽肉，谷物和低脂肪奶制品。建议少吃高盐、高油、高热量的食物。

4.健康生活

建议戒烟，适量饮酒，控制体重。建议规律休息，不晚睡。

5.转变观念

建议当代女性像警惕乳腺癌那样警惕心脏病，关爱心脏健康，积极面对生活。

6.学会释压

心情不好的时候，可以选择适合自己的方式释放压力，如读书旅行、与朋友们聚会聊天、听音乐等等。

总而言之，预防女性心脏病的四大法宝可以概括为：加强运动，控制饮食，戒烟限酒，减少压力。

健康饮食可以预防女性心脏病

阿司匹林可以预防女性心脏病么？

大家可能听到过，服用阿司匹林可以预防心脏病，因此有人即使还没有得心脏病，也会服用阿司匹林来预防心脏病，这样是科学的么？其实不然。

美国心脏协会（AHA，AmericanHeartAssociation）最新推荐显示，对于心脏病发作高风险的人群，以及那些心脏病发作的幸存者，可以经常服用低剂量的阿司匹林。但是，由于服用阿司匹林存在风险，服用前需要先征得专业医生的心血管风险评估。

阿司匹林是一种抗血小板剂，限制血小板的凝结能力，防止血栓变大堵塞血管导致心脏病或卒中发生。但是，阿司匹林可能会使脑出血和胃肠道出血的危险增加。因此，在心脏病和卒中预防方面，保持健康的生活方式比服用阿司匹林更重要。

两位致力于研究女性心脏病的美女教授

美国西达-赛奈医疗中心的芭芭拉·史翠珊女性心脏中心主任C.NoelBairey-Merz教授，这位世界级的女性专家将毕生的精力致力于女性心脏病领域的研究。

她曾接受采访，当谈到减少冠心病患者的心源性死亡方面，除激素替代治疗外，Bairey-Merz教授谈到，“我们曾对针灸疗效进行过研究，它能有效改善心率变异性，且可在一定程度上降低血压，其降压效果与我们开展的另一项冥想治疗研究结果类似。干细胞移植治疗是我们关注的另一项重点，目前西达-赛奈心脏研究所已进行了一系列预实验，研究所所长EduardoMarbán教授和心脏中心主任TimHenry教授正在积极开展干细胞治疗研究。我们对干细胞治疗充满信心，当然最终还需等待研究结果。”Bairey-Merz教授与她的团队在女性缺血综合征评估研究（WISE）中做出了卓越的贡献，取得了丰富的研究成果。Bairey-Merz教授说道，“WISE研究着实激动人心，我们即将完成为期20年的美国国立卫生研究院（NIH）和美国心肺与血液研究所（NHLBI）基金项目。长久以来，女性心血管疾病无人问津，这是我们的优势，也是我们的机遇，我们的研究成果填补了女性心血管疾病研究领域的空白。”

Bairey-Merz教授接受采访

C.NoelBairey-Merz心脏病专家

西达-赛奈还有一位致力于研究女性心脏病的美女教授，她是芭芭拉·史翠珊女性心脏中心副主任医师ChrisandraShufelt。

作为关注女性健康的领航者，西达-赛奈医疗中心于2008年正式设立了芭芭拉·史翠珊女性心脏中心，专注研究和治疗女性心脏疾病。

Shufelt医生正在倾听一位来宾的健康顾虑

Shufelt医生分享了以下内容，希望对于大家有所提醒与帮助：

心脏病死亡率远超过乳腺癌。近年女性抗乳腺癌成功的比率越来越高，但乳腺癌的放射治疗与化疗都很有可能造成心脏损伤，因此最好方法是能与心脏与肿瘤学医师合作追踪；

越来越多研究发现，如果妈妈孕期患糖尿病，五年内也很可能发展成2型糖尿病。孕期高血压在产后也有机会变成真正的高血压。这些都是心脏病的风险因子，建议孕期有这些病况的妈妈，产后照顾小孩之余需要定期追踪身体状况；

现代20多岁年轻女性很注重身材合宜，健康锻炼、控制饮食等，但如果运动过度、饮食不均衡，很容易影响女性荷尔蒙的分泌。医学研究发现，女性荷尔蒙与心脏健康息息相关，就如停经后更年期一样，女性荷尔蒙若分泌不足，心脏病风险会随之增加。

ChrisandraShufelt医生

Shufelt医生为患者提供个性化的更年期系统化治疗，为女性提供心脏风险评估方面的咨询。她的主要研究方向是女性心脏健康，更年期症状管理，以及激素对心脏疾病的影响。

芭芭拉·史翠珊女性心脏中心的美女教授们

一起为女性心脏健康事业努力

对于心脏病的性别差异研究还处于起步阶段，需要进行大规模的医学研究，探索针对女性的诊断和治疗策略，优化女性心脏病的预防和治疗效果。在西达-赛奈，专家们会为每一位女性度身定制医疗方案。通过全面的心脏风险评估，研究患者的病史、风险因素和症状来定制心脏养护计划。

芭芭拉·史翠珊女性心脏中心的所有医务人员统一穿上了鲜艳的红色衣服，摆成了一颗“心”的图案

女性心脏病不仅仅是心血管学家研究的课题，也需要与其他领域的专家协作，比如心理学家，一起来改变患者的行为等等。Bairey-Merz教授坦言道，“不仅是患者，医生自己往往也难以做到适当运动、合理饮食、戒除吸烟等不良习惯。因此，让心理学家参与到患者的管理当中，可能会进一步改善心血管疾病的预防工作。”

女性除了关爱家人，也应该多爱自己。有颗健康的“心”，才能更好的爱自己与身边的人。女性心脏病已经成为女性健康的头号杀手，要像警惕乳腺癌一样，警惕女性心脏病。女性心脏病是可以预防的，希望女性朋友们通过运动健身、健康饮食与健康的生活方式，积极预防女性心脏病。