五个贴心建议 带你走出肿瘤低潮
低潮的时候要善于鼓励自己,有的人经常觉得:我现在比较低潮,“我不行了,怎么这么累?真的,我肯定是癌症复发了。”他每每往负面方向去联想,那情况肯定会变得更为糟糕。其实生理也好、心理也好、情绪也好,都有周期性变化。人的一生呈现波动、有曲线的周期变化,理解周期性变化以后,就可以很坦然地面对很多问题,低潮的时候学会鼓励自己,就更容易走出低谷。
我们有个患者,是文人出身,他原来喜欢写点东西,生了肠癌,肝部有转移,所以,肠和肝的转移灶一起切了,之后进行化疗。很长一段时间病情不稳定,他的情绪也比较低落。原来他在工作的时候,电话铃声不断,而现在一个电话都没有,因此他感觉很郁闷、很失落。
由于他心身方面的问题不少,我建议一个一个地解决。我从他秘书那里知道他以前喜欢写散文,一直希望把散文整理出来出版。我就建议他借这个机会,把自己写过的散文整理出来。也许,两三个月以后,还能整理出一本文集。这样,既调整了生活,又实现了自己的梦想,还有助于他的康复。
他听进去了,而且做的时候也不是很累,于是在别人的帮助下,书很快就出版了。同时,在这个过程中他也体会了一种自我满足感,于是积极配合治疗,很多症状也一一解除了。等他那本文集完成以后,他恢复了信心。例如,他原先头一碰到枕头,就颈部头部都冒汗,现在这种症状消失了,顽固的失眠有所改善,让他很高兴。
以后,他的康复过程也陆续出现了一些曲折,但他总用“人生总有高高低低的时候”来勉励自己。因为他坚信:有低潮就有高潮。现在,他已经康复4年多了,又回到原来的岗位,继续驰骋于职场。
人生处于低潮时期,应该如何调适自己呢?这里有些小招术,可供选择:
自我正性心理暗示
不断告诉自己,每个人都会有人生、心理、生理的高潮或低谷,自己现在只是处在低潮而已,一切都将过去,新的高潮会到来的。
自我激励
人生需要丰富的经历,考验自己的时候到了,上天是公平的。他总会把那些最艰巨的事情留给最有能力做到的人,相信自己一定是最棒、最有可能迈过这道坎的人。
转移注意力
专注于一些自己有兴趣的事情,帮助自己走出这段低潮,或许会有意外的惊喜。比如微雕、著书、画画、旅行等,只要喜欢的就可以专心去做。
设置短期目标
低潮的时候不是说你什么都不行。可以设置一个短期目标,在短期内就能实现的。比如说,或者说你很想看一本书、一部电影、一部连续剧,因为以前工作忙,一直没能看,那么,你可以设置一个短期目标,把它看完。看完之后,目标达到了,发现自我在某些方面也有了改善。
也可以设置一些短期的康复目标。比如,最近体质差,虚汗很多,先通过医生的积极建议,看看一两个星期能否先把虚汗问题解决了。这也是短期目标。
寻求帮助
遇到难事,可以找朋友、患友倾诉,也可以寻求家人、社会的帮助。没有解不开的结,心里即使再难过也不要给自己的心上锁、封闭自己。走出去,或许能看到不一样的风景。
清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥13用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥66补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥36.51、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各种细胞免疫功能低下的疾病。 5、肿瘤的辅助治疗。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥9.9本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛:1、多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎脊髓外伤运动神经元病。2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎颅脑外伤。
健客价: ¥7.9用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥24.8清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证候者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥12用于各种原因引起的白细胞减少症。亦可用于预防癌症放疗、化疗后白细胞减少。
健客价: ¥22治疗儿童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常见于(但不限于):囊性纤维化、慢性胰腺炎、胰腺切除术后、胃切除术后、胰腺癌、胃肠道旁路重建术后(如毕Ⅱ式胃大部切除术后)、胰管或胆总管阻塞(如肿瘤所致)、西蒙-席汉氏综合症。
健客价: ¥33用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥16.91.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病。(如:儿童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等)。 4.各种细胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等)。 5.肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥19本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥26抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥47.9临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥141.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥9主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥59补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥26用于因自身免疫功能低下而引起的各种疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治疗;也可以作为肿瘤化疗辅助药物。
健客价: ¥8.9用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥15补硒药。用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥25.9扶正固本,滋阴壮阳,解毒散结。用于阴阳两虚所致的神疲乏力,头晕耳鸣,健忘失眠,腰膝酸痛,阳痿早泄,夜尿频多及癌症放疗、化疗的的辅助治疗。
健客价: ¥30用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病。
健客价: ¥12.8