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揭秘:蔬菜水果预防直肠癌的原因

2018-08-30 来源:石家庄平安医院肿瘤科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:增加粪便量,可稀释或影响致癌物质在肠内的浓度。研究显示,当排便量每天为100g时,结肠癌的危险性比每天排便量为200g的高3倍。有人认为排便量多少与腔内粪液引起的肠粘膜DNA损失伤有关。

肠癌是常见的消化道恶性肿瘤之一,在欧美国家具有较高的发病率。近年来直肠癌在我国的发病率呈现上升趋势。研究表明,蔬菜水果可以预防直肠癌,今天小编为您揭秘蔬菜水果预防直肠癌的原因。

据了解,疏菜水果含有丰富的纤维素,纤维对预防肿瘤作用可能有如下几点:

1.通过加快结肠粪便的运输时间而减少结肠与癌性物质的接触。

2.增加粪便量,可稀释或影响致癌物质在肠内的浓度。研究显示,当排便量每天为100g时,结肠癌的危险性比每天排便量为200g的高3倍。有人认为排便量多少与腔内粪液引起的肠粘膜DNA损失伤有关。

3.利于肠道菌群改变具有致癌性的胆汁酸代谢减少次级胆汁酸的形成。

4.蔬果中含有的大量维生素,可以预防癌细胞的产生和增长

具有抗癌作用的水果有哪些呢?美国癌症研究院指出:每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。目前已知的十几种可有效降低患癌症几率的水果包括:草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。这些水果含有的特殊成分在预防结直肠癌方面具有其他食品难以替代的益处。

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