您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 预防肿瘤 > 如何自测 > 1/6癌症由炎症引起 预防炎症这么做

1/6癌症由炎症引起 预防炎症这么做

2018-08-23 来源:石家庄平安医院肿瘤科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:炎症会导致癌症,生活中,预防炎症可这么做:坚持锻炼、无“炎”饮食(很多果蔬含有抗氧化物,能消除体内自由基,抗击炎症,比如菠菜、西兰花、西红柿、洋葱、樱桃等。

生活中,多数朋友都深受炎症困扰,或者是皮炎,或者是咽炎,亦或者是胃炎……通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,然而一旦失控,炎症就会扰乱人体功能。世界卫生组织属下国际癌症研究中心(CIRC)的一项报告显示,世界上1/6的癌症其实是由细菌、病毒感染而引起的,可以简单地理解为“发炎”。

在导致人体癌变的感染中,最主要的有4种病原体:幽门螺杆菌、乙肝病毒和丙肝病毒,以及人类乳头瘤病毒,它们主要引起胃癌、肝癌与子宫颈癌等,最初都可能表现为炎症,如胃炎、肝炎等。不仅如此,心脑血管、骨骼、精神状态等也会受到相应的影响,比如说抑郁、类风湿性关节炎等,也有研究发现,炎症还可能打破肠道细菌平衡,诱发肠道疾病;肺部发生炎症,会引起液体聚积和气道变窄,造成呼吸困难;慢性炎症会诱发2型糖尿病,导致胰岛素抵抗,与体重增加存在关联性;牙龈的炎症可能与老年痴呆症有关系。

炎症会导致癌症,生活中,预防炎症可这么做:坚持锻炼、无“炎”饮食(很多果蔬含有抗氧化物,能消除体内自由基,抗击炎症,比如菠菜、西兰花、西红柿、洋葱、樱桃等;坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果可降低心脏病等患病风险)、睡眠充足、经常喝水、学会减压、注意防护(不要长期暴露于空气污染、化学品、二手烟环境下,如果到医院感染区,应该戴口罩,雾霾天尽量减少户外活动,防止外源性感染)。身体发炎时最好咨询专科医生,科学用药,切勿过度治疗,也要警惕炎症拖成大病。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房