转移性非小细胞肺癌：治疗呼吸急促的小贴士

从放松技术到药物治疗，许多方法都可能有助于改善呼吸。呼吸短促是转移性非小细胞肺癌(NSCLC)患者中常见的问题。虽然很难确切知道这种症状的流行程度，但2016年9月发表在韩国《延世医学杂志》上的一项研究发现，57%的非小细胞肺癌患者都有这种症状。

加州萨克拉门托加州大学戴维斯综合癌症中心的癌症专家说，呼吸困难的人在坐或站立时可能能够正常呼吸，但是如果他们爬楼梯，或者在商场里走动，他们会感到呼吸急促。非小细胞肺癌患者呼吸急促的原因很多。找出病因对于治疗这些症状至关重要，潜在的问题来源包括以下几个方面：肿瘤本身的生长，血块，感染，肺内或肺外积液，慢性阻塞性肺疾病(COPD)加重期，癌症治疗的不良反应和焦虑症。

下面的一些方法可能对非小细胞肺癌有帮助。

1.如果抽烟，就戒烟

根据美国肺协会的说法，吸烟可以通过多种方式引起或加重呼吸急促，从增加肺部和气道感染的风险，到直接限制肺部吸收氧气的能力。

2.专注于运动和深呼吸

深呼吸和尽可能多地走动有助于保持肺的开放，肺中的小气囊如果不充满空气，可能会轻微地塌陷，从而增加感染的风险。温和的运动能帮助加强呼吸时使用的肌肉，呼吸再训练技术，如唇呼吸，可以帮助学习更有效地将空气进出肺部。

3.优化癌症治疗

根据癌症的确切位置，癌症本身的生长可能会干扰你的呼吸。肿瘤的生长可能是一个迹象，一个不同的或额外的治疗方法是明智的。如果发现自己由于呼吸困难而处于这种情况，就应该向你的肿瘤学家提出这个问题。

4．降低血液凝块的风险

癌症可以导致改变血液，大大增加血块风险，血凝块通常从腿开始，但他们可以打破和堵塞动脉，导致胸痛和气短。限制久坐时间可以减少血液凝块的风险，也可以需要服用血液稀释剂。

5.治疗感染并设法预防

肺部感染是非小细胞肺癌患者常见的呼吸问题，由于化疗和某些其他癌症治疗能削弱机体免疫防御，肺炎的细菌形式通常需要及时使用抗生素治疗，充足的休息和液体对所有类型的肺炎都是必不可少的。可以通过季节性流感疫苗注射来降低感染的风险。

6．对待癌症治疗的不良反应

一些癌症治疗，特别是免疫疗法和靶向治疗，也包括化疗和放射疗法，可能导致肺部炎症，也就是肺炎。这是对药物过敏反应，这种副作用是越来越常见的癌症治疗方法的发展，包括治疗如免疫治疗。

7.抬起头睡觉

特别是如果肺部积液，抬高头可能会降低夜间呼吸困难，不过这一点并不是对所有人有效。

9．治疗COPD急性加重期

如果你患有COPD，非小细胞肺癌及其治疗，以及任何肺部感染，都会加重你的喘息和其他呼吸困难。支气管扩张剂可以打开气道。有时类固醇可以减轻气道炎症。

10.保持水分

液量消耗取决于身体的具体情况，过多的液体有时会导致肺部的液体积聚，没有水，保持充足的水分通常是一个好主意。如果家里的空气干燥，需要考虑的另一种湿度来源，比如加湿器。

11.试着用风扇来刺激气流

在2017年4月发表在《亚太肿瘤学护理杂志》上的一项小型研究中，研究人员发现，将一个小型手持电风扇对准肺癌和呼吸困难患者的面部有助于降低他们对呼吸困难和实际呼吸频率的感知。