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“身经百战”的癌症幸存者给“新人”哪些建议

2018-07-10 来源:盛诺一家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要孤立自己。我用过许多方法把自己封闭起来,疏远他人,可我倒是希望我没这么做过。即使你现在伤心难过,也需要让帮你的人走进你的内心。

当面对不曾有过的人生境遇时,比如癌症,听听过来人的经验之谈是弥足珍贵的。通过丹娜法伯SusanF.Smith女性癌症中心的心灵伴侣项目,新近确诊的乳腺癌患者可以从“身经百战”的过来人中找到适合自己的心灵伴侣。

“他们是经过培训的志愿者,都已接受过手术、化疗、放疗或其他治疗,他们是同辈的良师益友,帮助新病人应对和癌症相关的一切,从癌症诊断如何影响一个人的自我认知到癌症影响人际关系的多种不同方式。在大多数情况下,他们的建议适用于所有癌症患者,”心灵伴侣项目的创始人和主任NancyPoorvu博士说。Poorvu博士是一位乳腺癌幸存者,同时也是一位拥有执照可以独立开展门诊的临床社工。

下面是经过癌症治疗的过来人在辅导新病人时经常遇到的一些问题以及他们给出的一些最好答案。

开始治疗后,最应该谨记什么?

你自己说了算。你不必去做你不想做的任何事情。别觉得内疚,也不要觉得你负有责任。

不要孤立自己。我用过许多方法把自己封闭起来,疏远他人,可我倒是希望我没这么做过。即使你现在伤心难过,也需要让帮你的人走进你的内心。

组建一个亲友团。所有事情都不应该由一个人来承担,所以可以让身边的亲人和朋友承担一些具体的任务,比如安排就诊、乘车或一日三餐。

找一个癌症病友。有一个癌症病友—最好你们两个患的是同一种癌症——和你一起分享挑战和经历真的很有帮助。有过相似经历的人会更理解你。

利用标准治疗以外的整合治疗服务。丹娜法伯的Zakim中心拥有许多整合治疗项目,从针灸到瑜伽再到灵气疗法,同时还为活跃的癌症患者和生存者提供运动计划。

回首过去,你希望在你开始治疗时有人对你说什么?

如果你要接受的治疗会导致脱发,还是提早把头发剃掉吧。我有一头浓密的长发,但是在治疗期间却成簇脱落,糟糕的是脱落的头发和没有脱落的头发纠缠在一起,我的发型师费了好大功夫才把打结的头发给捋顺了,这个过程非常痛苦。当我终于请她把我的头发都剃掉时,我这才解脱了。

即便是爱你的人,他们在说话做事的时候也会顾及不到你的感受。人们遇到癌症患者时往往会觉得非常不自在,不管是熟人、好友还是至亲,每个人都会无意地说出伤人或令人不快的话。不要让这影响到你,如果你遇到了任何挫折,试着讲给你的癌症病友听吧。

拍照留念。一旦暴风雨过去,你踏上了康复之路,从照片中就可以看出你到底经历了多少,用照片讲述你的故事。

在线更新日志。用这种方式让你的亲友团知道你的治疗情况再好不过了,省得你一遍又一遍地解释给他们每个人听。另外,说出你的感受好于把它们憋在心里。

带一双拳击手套。不管你去做什么治疗,都要带上一双拳击手套,以此来提醒你,癌症治疗把你带到了拳击场,要想赢得每轮比赛,你会遭受许多打击,经常要靠精神来取胜。拳击手套会赋予你力量。

当你开始治疗时,你得到的最好建议是什么?

针对你的癌症和你本人,选择最适合你自己的医生。说到癌症,你可能要在今后的几个月甚至几年里配合你的医生对抗癌症。所以,最适合你自己的医生既是治疗你癌症的专家,也要和你的个性最合拍。重要的是你要对你的计划感到自信和安心。

加入一个癌症互助组。不管你获得了多少帮助,只有当你和境遇相同的人惺惺相惜时才不会感到孤单。在开始治疗时就有这种感觉是很难得的。

昂首向前走。假装坚强久了就变成真的了,而且你一定会让它成真的。

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