患者在康复期最常见的‘四大误区’

2018-04-18 来源：北京英博肿瘤医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：癌症康复同癌症治疗一样，是一个非常复杂的问题。

肿瘤患者在经过手术、放化疗后，在未完全恢复正常生活前，要经历相当漫长的过渡时期，这个时期我们通常称为康复期。准确地讲，应将其称为“继续治疗期”。在这个时期，一些癌症病人常陷入各种误区，以致影响康复和治疗。下面我们就来细数一下肿瘤康复期最常见的‘四大误区’。

1、陷入复发阴影不能自拔

在住院时，癌症病人只有一个目标，那就是生存，这使他们没有时间想别的事情。再加上在这段时间内，亲朋好友的不断关怀和陪伴，使他们感到充实。在结束化疗后，病人出院康复。此时，病人暂时可以不再跟死神搏斗，但癌症复发的阴影又挥之不去，眼前不知以什么为生活目标。大多数患者最容易出现患得患失的心理——时刻担心肿瘤卷土重来，从而导致有些患者对饮食、作息甚至运动的要求极为严格，仿佛生活在“保鲜盒”里，坚信‘发物’一点都不能碰，稍微有点儿不舒服就得马上卧床休息，身体有些不舒服就忧虑重重——像这样‘娇嫩’的花朵还真不在少数!

其实，在肿瘤康复期，患者最重要的是保持心态平衡，维护免疫功能。肿瘤的发生与免疫功能低下有密切关系，而长期抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪可降低免疫功能——如果时刻担忧病情复发，反而会“怕什么，就来什么”。病人应该遵照医嘱，定期复查，平时保持正常的生活节律。。最后，心态也是影响康复期质量的重要因素，首先，病人自己一定要具有能继续生存下去的信念。因为只有树立了这样的信念，才能调动病人的主观能动性，增强机体抗病能力。其次，可以采取一些心理松弛方法，比如静坐等等，以起到减轻心理紧张和松弛机体的作用。总之，凡事在度，在肿瘤康复期，既不可掉以轻心，更不能活在‘保温箱’里。

2、长年服用中药‘乐’此不倦

除了心理因素外，癌症病人在康复期最容易走入的误区是有病乱投医、乱吃药。出院后，家人心疼病人，往往会买来人参灵芝等补品，或天天煲药材进补——合理运用中医药，从某种角度来说的确有助于调理身心，改善食欲，提高免疫力，但也要当心"过犹不及"。如果采用中医药调理身体，不应当盲目相信所谓的“祖传秘方”，选购质量可靠、安全性有保障的中药材。中药虽可以起到扶正恢复体力的作用，但中药对胃肠功能也有影响，长时间服用就会导致病人消化功能不良，甚至营养缺乏。所以，即使在康复期，病人的康复活动仍应坚持。

3、盲目照搬他人经验

在肿瘤康复期，适当参加群众性的康复活动对病人身心确实有益。但是，病人之间交流的目的是树立信心、互相鼓舞，而不是交流具体的治疗方案——许多病人在参加一些康复活动时，经常不自觉地接受其他病友的劝告，比如应该怎样治疗，找哪个医生，吃什么药等等。曾经有一位癌症病人在康复后，向500多名癌症病人介绍自己的“抗癌”经验，毕竟人的个体化差异很大，每个人的病情体质都大不相同。

一位癌症病人的经验不一定适用于每一个人，因此不能一概仿效。这就是为什么有些人有些方法在自己身上适用，而其他人身上无效。

4、勤补课平衡‘失落’的工作心态

许多较为年轻的病人出院后，往往会出现“补课”心理。他们之中在患病前大多是职场中坚、骨干，正处于事业的上升期，因病耽误工作和晋升，容易心理失衡，希望康复后用加倍的努力和热情以及出色的成绩，来证明自己和生病前一样，不比其他同事差。但其实，肿瘤康复者和普通人始终有所不同，工作上不要急着"补课"。康复者要调整好心态，适应现在的状态，工作上量力而为。生病，从某种层面上来说意味着以前的工作生活模式出现差错，让身体无法负荷。抗癌治疗为患者提供了一个审视自我、拨乱反正、重新出发的机会。康复期的首要任务是养好身体，重新找到生活和工作的平衡，踩着适度的节拍前进，这比急于在工作中“上位”要重要得多。康复病人需要心胸开阔，心态乐观。有些肿瘤病人出院后，重新思考生命的价值和幸福的意义，找到了生活的乐趣，性格也变得柔和圆通。例如原来的职场“忙人”变成旅游“达人”，有些人挥毫泼墨，养花种草，做义工助人。

5.认为自己已经康复了，又回到以前的错误的生活方式

有很多患者本来就是因为错误的饮食，错误的生活方式而患的癌症，当他以为自己已经康复了，已经完全没问题了，该吃吃该喝喝继续，殊不知这样正常的人都有患癌的风险，更何况是曾经的癌症患者呢?

综上，癌症康复同癌症治疗一样，是一个非常复杂的问题。因此，我们厚福堂调理的患者在患者康复期，也会建议患者每年适当保养1~2个月，并坚持跟进工作，让患者能在日常生活中坚持良好的生活习惯，保持良好的心态，坚持运动，真正达到康复，拒绝复发。