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肿瘤病人怎样减轻癌痛?

2018-04-08 来源:肺癌康复圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:缓释药物的起效时间较长,疼痛发作再吃就晚了,不明白这点的人就会觉得“怎么老疼,吃了药还疼”。

 【康复启示】肿瘤病房里,病人的焦虑抑郁,脾气烦躁等各种情绪,以及吃不下睡不着的身体状态,往往都源自同一个罪魁祸首:癌痛

 
放化疗副作用带来的癌痛,医学上只能用止痛药解决,但如何使之能发挥作用而不造成其他副作用?通过以下几点,我们一起来了解一下病人和家属们共同关心的这个问题:

1.痛了就要吃?
 
应该按时给药,不是“疼了就吃”。不同药物的效果持续时间不一样,有的是3-6小时,比如阿司匹林;有的是12小时,比如硫酸吗啡控缓释片。缓释药物的起效时间较长,疼痛发作再吃就晚了,不明白这点的人就会觉得“怎么老疼,吃了药还疼”。

2.药物选择有门道
 
根据WHO推荐的三阶梯疗法,概括说就是“不怎么疼的用非阿片类药,比较疼的用弱阿片类药,疼的受不了的用强阿片类药”。
 
非阿片类药:阿司匹林、扑热息痛、芬必得等消炎镇痛药;
 
弱阿片类药:曲马多、可待因等;
 
强阿片类药:吗啡、羟考酮、芬太尼等。
 
注意:使用抗焦虑、抗抑郁等辅助药物(如安定等)可提高镇痛效果。
 
3.杜冷丁不可取
 
杜冷丁一般用在急性止痛,如术后疼痛,不推荐用于癌痛。因为它的镇痛效果只有吗啡的1/10,作用时间仅3小时左右,且毒副作用强,成瘾性大,所以癌痛时就不要对医生说搞点杜冷丁什么的了。
 
4.吃多了会上瘾?
 
在不疼痛的时候仍然想用止痛药,才叫成瘾。癌症患者需要药效强的药物来控制疼痛,家属可能会担心患者对止痛药成瘾,因此,他们有时会鼓励患者“忍住”不及时服药,能少用一点就少用。尽管他们的出发点是好的,但实际上,还是应该按医嘱服药。
 
按时按量地用药,才能最大程度地缓解疼痛。止痛药耐受的情况很常见,但使用止痛药很少会导致成瘾。就算你以前有过药物成瘾的经历,也可以获得好的疼痛治疗。可以和医生护士沟通,及时观察药效和调整用药。

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其他缓解疼痛的方法
 
除了止痛药,还有别的方法可能会改善患者的生活治疗,包括对抗压力和焦虑等。

1.针灸
 
有研究显示针灸能够缓解癌症患者的恶性、呕吐症状,还有助于缓解疼痛。在接受针灸治疗之前,记得先问下你的医生自己接受针灸治疗是否安全,然后再去正规的医院找针灸师吧。
 
2.分散注意力
 
在止痛药起效之前,你可以试试分散注意力来减少疼痛。看电视、听音乐、读书、唱歌、聊天等等,也可以试着缓慢呼吸,平稳情绪。

3.按摩
 
按摩有助于缓解紧张,改善血液循环。用双手或借助特殊工具对身体各部位进行压、揉、捏等操作,在疼痛部位平稳的画圈最有助于缓解病痛。癌症患者不宜采用手法较重的按摩。
 
4.冥想
 
属于心身医学的一种,冥想需要运用特定的技巧,比如将注意力专注于某个词语或短语、一个物体、呼吸等,可以坐着、躺着、走着或任意感到舒适的体位。冥想训练后,你可能就感觉不再需要服用以往那么多的药物了。
 
5.放松疗法
 
通过减少肌肉紧张,以减轻疼痛或减少焦虑。最常见的放松方法就是呼吸练习。慢慢的吸气和呼气,同时将注意力放在一件事物上。可以听着让你觉得放松的音乐,加上冥想练习。过深的呼吸可能会引起气短,你可以尝试浅呼吸,或者更慢一点呼吸。
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