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把心头的苦吐出来

2018-03-02 来源:何裕民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性癌症的发病率比男性低,女性生癌后更容易恢复,活着的癌症患者中也以女性居多。女性生了癌症,通常比男性活得更长。

 心身医学强调:健康的人需要及时表达情感。人总有郁闷、总有挫折、总有不高兴的时候,任何人都会有挫折感、都会有不幸。把这种不快及时表达出来、及时释放出来,心情就好多了。学会及时表达情感,学会善于宣泄和释放情感,也是防治癌症的好方法。

 
三十多年前,我刚刚做医生时,有一天下雨,有个老人找我看病。我给她开完方子后,这个老人就滔滔不绝地跟我说:这个人对她不好,那个人对她也不好,尽是家庭琐事。因为我当时也没有患者,我就一直听她抱怨。讲完以后,这个老人站起来跟我说:“你这个医生真好!我跟你说了以后,心里开心多了,不吃药病都好多了。”
 
我当时很纳闷,不过很快就领悟到一点:其实,人都有郁闷的时候,人都需要宣泄,人都需要及时表达情感。
 
我们发现唠叨的女人常常最健康。因为女性愿意倾诉,女性愿意找人诉说,这从医学心理学角度来看,就是容易寻求支持。
 
实际生活中,女性癌症的发病率比男性低,女性生癌后更容易恢复,活着的癌症患者中也以女性居多。女性生了癌症,通常比男性活得更长。这里有很多因素,不排除基因和遗传因素等。但女性善于宣泄,善于寻求支持,善于把郁闷释放出来,是重要因素之一。经常向他人唠叨,伴随着唠叨,把心里的郁闷倾诉了。如此,容易稳定心理,控制情绪,从而稳定病情。
 
人生活在社会中,总有这样的挫折、那样的不顺。生了癌以后,最麻烦的就是退休的老两口了。他们也没有其他事情可干,整天就是你看着我、我看着你。天天这样,不生癌也要生癌。所以要让他们回归社会,让他们寻找社会支持。
 
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