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阿胶枣、龟苓膏……这些常见的中药零食,吃错很伤身!

2018-02-27 来源:权健肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这些零食由于暗含中药成分,因而也像中药一样,饮食均有讲究,如果错吃、误吃,效果自然会适得其反,甚至对身体造成伤害。

 当前生活条件越来越好,人们对养生保健也越来越关注,一些饱含中药理念的养生零食,比如阿胶枣、龟苓膏、凉茶等,也因而走俏坊间。

 
这些零食由于暗含中药成分,因而也像中药一样,饮食均有讲究,如果错吃、误吃,效果自然会适得其反,甚至对身体造成伤害。
 
阿胶枣:滋阴养血
 
胃热、消化不良者不宜
 
中医认为,气虚或血虚体质的人经常吃些阿胶枣,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。
 
但是枣子,尤其是阿胶枣,进食过多却不利于消化和吸收,所以,阿胶枣一次食用最好不超过7颗。而胃热或消化不良患者,由于多吃容易上火,更是奉劝少吃为妙。
 
龟苓膏:清热排毒
 
胃寒、经期、孕期不宜
 
龟苓膏偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。由于龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,经期和孕期也不宜食用。
 
茯苓饼:健脾和胃,安神利水
 
血糖偏高者不宜
 
目前市面上的茯苓饼多添加了蜂蜜、白砂糖等原料,因而含糖量往往较高,故血糖偏高者最好少食或不食。
 
薄荷糖:清咽利喉
 
阴虚、气虚者不宜
 
薄荷糖中的薄荷,土名叫“银丹草”,广泛用于祛风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。
 
正宗的薄荷有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。但是阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。
 
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