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小心你所在城市的高发癌症!

2018-02-07 来源: 胃癌康复圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最后还需要提醒大家,一个城市高发某种癌症并不是说对其他癌症的预防就可以掉以轻心!小心无大错,在预防癌症上,第一位“上医”就是我们自己。

 

 
 
国家癌症中心发布的2017年中国城市最新癌症数据显示:
 
全国每天约1万人确诊癌症;
 
到85岁,一个人患癌累积风险为36%;
 
肺癌为发病率、死亡率双率第一;
 
甲状腺癌快速上升;
 
40岁之后发病率快速提升,80岁达到高峰;
 
中等城市,如重庆、武汉,济南癌症发病率最低;
 
小城市男性和大城市女性发病率高;
 
大城市男性:前列腺癌和肠癌风险高;
 
大城市女性:乳腺癌和甲状腺癌风险最高;
 
癌症死亡率:小城市高,大城市低;
 
死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。
 
看过这些数据后有没有惊出一身冷汗呢
 
我国自古以来便有“上医治未病”之说
 
那么如何将癌症扼杀在发病之初?
 
下面我们就来看看全国不同省市的高发癌症以及有效的应对办法。
 
肺癌高发地区:东北、云南
 
肺癌可以说是一场“人造灾难”。尾气、雾霾、工业污染等日渐下降的环境质量因素都拉近了我们和肺癌的距离。
 
矿产业比较集中的云南和东北地区是肺癌高发省份。被污染的空气让大量致癌物质入侵到人们的肺部,当达到一定量时,便可诱发癌症。数据表明,10个死于肺癌的患者中,有9个是烟民——抽烟是引发肺癌的最主要原因。而那些经常被迫吸入二手烟的人们也受害不浅,他们发生肺癌的几率比一般人要更高。
 
专家支招
 
1.公共场所全面禁烟;
 
2.45岁有吸烟史的人建议每年做一次体检;
 
3.通过肺部低剂量螺旋CT筛查出早期肺癌。
 
胃癌高发区:辽宁、山东、甘肃、江苏
 
辽宁和山东人喜欢喝酒、饮食口味重,而江苏和福建爱吃腌制食物,因此这几个地区的胃癌发病率相对更高——过度摄取高盐和腌制食品与胃癌息息相关。
 
可怕的是,胃癌是一种早期症状不明显的疾病,所以一旦确诊,很可能已经到了中晚期。数据显示,在我国高达90%的胃癌患者都是在中晚期才确诊的,因此胃癌的死亡率一直居高不下。
 
专家支招
 
1.多吃绿、黄色蔬菜;
 
2.少吃咸的、腌的、发霉的食物;
 
3.少喝酒或者忌酒;
 
4.四十五岁以上的人群应进行胃镜检查;
 
5.有家族史、慢性胃病史,并合并幽门螺杆菌感染的高危人群每年都最好进行胃镜复查。
 
乳腺癌高发区:所有城市
 
“女性杀手”乳腺癌越来越凶猛了,发病率在城市白领中更是不断攀升。在西方国家,乳腺癌的平均发病年龄是58.7岁,而我国要足足早10年——平均年龄在48岁左右。
 
在城市生活的女性之所以更易患上乳腺癌,和工作压力大、生活不规律、缺乏运动、频繁服用避孕药等因素有很大关系。另外,多种化学物质在城市中被大量应用,成为有雌激素作用的污染物。
 
专家支招
 
1.化妆品、洗涤剂、塑料用品等慎用;
 
2.女性最好要哺乳;
 
3.有乳腺癌家族史、40岁以上未怀孕、过度肥胖女性应该定期体检或早期筛查。
 
宫颈癌高发区:
 
内蒙古、山西、陕西、湖北、湖南、江西
 
我国是宫颈癌高发国家,每年新增的患者超过10万人,占全球的五分之一。宫颈癌是一种病因明确的癌症——人乳头瘤病毒(HPV)感染是导致宫颈癌的最大因素。此外还包括过早开始性生活、经期卫生差、长期服用避孕药、长期抽烟等等。
 
宫颈癌的高发地区主要集中在中西部地区;而城市发病率略低于农村。发病率和整体生活水平、卫生情况和受教育程度都有关系。
 
专家支招
 
1.接种宫颈癌疫苗;
 
2.防治不洁性行为;
 
3.积极治疗慢性宫颈疾病。
 
结直肠癌高发区:浙江、上海、江苏等
 
结直肠癌(大肠癌)是种典型的“富贵病”——研究表明:结直肠癌和糖尿病、高血压和冠心病有着相同的基因发病机制。这类人群常年高脂肪饮食、膳食纤维摄入不足,并久坐少动、排便不定时。
 
专家支招
 
1.控制饮食;
 
2.少吃油炸、煎炸和腌制物;
 
3.适量增加运动量;
 
4.促进肠胃蠕动;
 
5.养成定期排便习惯;
 
6.多吃粗粮、果蔬等富含纤维素食物。
 
肝癌高发区:
 
浙江、广西、江苏等沿海地区,内蒙古、吉林
 
肝癌有两个最重要的致病因素——病毒性肝炎和黄曲霉素,这些高发地区同时符合这两个条件。
 
沿海地区炎热潮湿的气候使得致癌物黄曲霉素更易滋生,创造了居民罹患肝癌的风险。而且在沿海地带,病毒性肝炎的感染率也更高。饮用受污染的水也会增加患癌风险。
 
而对于东北地区来说重要诱因是饮酒。长期饮酒会让肝细胞发生反复的脂肪变性、坏死和再生,使得肝硬化,并最后转化为肝癌——由肝硬化转化为肝癌的比例高达70%。
 
专家支招
 
1.接种肝炎疫苗;
 
2.不喝沟塘水,以深井水和自来水代替;
 
3.改变饮食习惯,少喝酒;
 
4.不吃霉变食物,如花生、玉米等。
 
食管癌高发区:河南、河北、山西
 
与其他癌症不同的是,食管癌的发病原因比较复杂,遗传、饮食等因素都是诱因。国际癌症研究机构表示,饮品温度在65℃以上饮品(如热水、咖啡、茶等)可能会引发食管癌。
 
专家支招
 
1.有家族病史的人需要定期体检;
 
2.食物温度最好控制在40℃以下。
 
小贴士
 
最后还需要提醒大家,一个城市高发某种癌症并不是说对其他癌症的预防就可以掉以轻心!小心无大错,在预防癌症上,第一位“上医”就是我们自己。
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