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简单的5个动作,教你做好乳腺癌术后恢复!

2018-01-30 来源:抗癌卫士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺癌的治疗是一个长期、艰苦的过程,患者及家属要做好打“持久战”的心理准备,制定切实可行的治病或养病的计划。

 乳腺癌是每个女性都非常恐惧的疾病,但是还是有朋友不幸患上,但是即使不巧生病,我们也应从容面对,那么,对于患者和家属,在术后应该如何做才能快速健康的恢复呢?抗癌卫士的友友们跟着我一起来看看吧!

 
乳腺癌手术后康复锻炼
 
一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。简单易行的上肢功能锻炼:局部按摩:用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右,推动皮肤进行按摩,以促进局部血液循环,使紧张的皮肤得以松弛。
 
肩部运动:上肢自然下垂,以肩部为中心,上肢做前后左右运动,活动程度及运动量逐渐加大,以局部不产生疼痛为度。
 
外展运动:两手握拳,两上肢向外做平举外展运动,重复多次,然后两手手指交叉,置于脑后,两肘努力向后振动,使胸壁皮肤受牵拉,一张一弛。
 
摸高运动:面壁而立,尽力用手摸及壁的某一高度,做下标记。这样,可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。预防上肢水肿发生,促使水肿消退。
 
加强上肢功能锻炼:促进淋巴、血液回流。
 
避免患肢过久下垂:平时注意抬高患肢,睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎,压迫患肢。
 
家属如何配合医生帮助患者康复
 
当自己的亲人患有乳腺癌时,作为家属可能比患者本人更痛苦,一方面担心治疗效果,要寻找最好的医院给患者治病;一方面还要承担所有的家庭重担,又不敢在患者面前流露痛苦之情,承受着巨大的心理压力。此时要保持冷静,可寻求亲戚朋友的帮助。
 
一定要选择规的专科医院治疗,切忌有病乱投医。在治疗期间,经常和医生沟通,了解患者的病情及治疗方案,协助患者进行功能锻炼,观察用药后的不良反应,多陪护在患者身边,让患者感到家人的温暖,能够积极主动的配合治疗,增强战胜疾病的信心。
 
乳腺癌的治疗是一个长期、艰苦的过程,患者及家属要做好打“持久战”的心理准备,制定切实可行的治病或养病的计划。计划的内容包括饮食、作息时间、治疗时间、散步和锻炼身体时间。治疗结束后,像往常一样生活,和谐、温馨的家庭环境对患者的康复非常重要,是任何药物都无法替代的。
 
对于乳腺癌手术后康复锻炼,大家需要正确的认识并把握,这是帮助大家积极恢复健康的需要,也是保证大家安全的需要,要求大家在把握了乳腺癌手术后康复锻炼之后,一定要积极的咨询医生的建议。
 
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