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肿瘤患者养生注意事项

2018-01-21 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肿瘤患者养生必须与时令和环境适应,合理进行饮食起居方面的调理,预防肿瘤复发。

   秋季到来,早晚温差变化较大,北京大学肿瘤医院京东中美医院诊疗中心专家提示,肿瘤患者养生必须与时令和环境适应,合理进行饮食起居方面的调理,预防肿瘤复发。

 
  肿瘤患者秋季养生要点:
 
  一、调理饮食
 
  秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

  二、早起早睡
 
  早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。近代研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。

  三、增强体力
 
  秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。
 
  四、预防疾病
 
  秋末气候转凉,这个时期是中风和心肌梗死发病的高峰期,极容易导致猝死。患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人,对气候的变化也很敏感,很容易导致复发、病情恶化。

  五、预防秋燥
 
  秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉肿痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度,重视补充机体水分,要避免过劳和剧烈运动使气液耗损。
 
  六、多饮汤水
 
  秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤。还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果,如苹果、雪梨等,可补充大量多种维生素和微量元素。不宜多饮含气体的饮料,可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡,既可补充体内水分,又可保健治疗作用。
 
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