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3招保胃超给力 远离胃炎、溃疡

2018-01-12 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胃幽门螺旋杆菌是造成大部份慢性胃炎、消化道溃疡的主因

   01定期做胃镜与全身健康检查

 
  胃镜检查可深入胃部观察早期微小病变,是发现胃部疾病最准确的方法。因此,若长期胃部不适或疑似胃炎、溃疡等症状,建议先做胃镜检查。但是,有些胃部反映的症状如:胸口有灼热感、食欲不振等情形,可能也与其他疾病相关。故建议定期安排全身健康检查才是全方面照顾自己健康的方式。
 
  02根治幽门螺旋杆菌
 
  胃幽门螺旋杆菌是造成大部份慢性胃炎、消化道溃疡的主因。如果证实感染幽门杆菌,即使没有溃疡,专家仍建议加以杀菌。故建议先透过胃镜检查了解胃黏膜的病理变化,采集检体确诊为幽门螺旋杆菌后再投药治疗。若胃黏膜呈现慢性胃炎、萎缩性胃炎或小肠上皮化生,仍需定期追踪胃镜。
 
  03三餐定时定量,少加工食品
 
  维持正常的饮食与生活作息,在预防胃炎与消化道溃疡,亦相当重要。三餐定时定量,不吃宵夜,少吃油炸、甜食、刺激性与加工类食品(如:浓茶咖啡、辣椒、腌渍品),以及戒除烟、酒,维持良好的生活作息。另外,多吃抗氧化的蔬果,如深绿色蔬菜、胡萝卜、花椰菜、番石榴与奇异果,并且保持运动增强免疫力,也是维持健康的最好选择。
 
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