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高血压症状 心理健康检查的重要性

2018-01-11 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:初始可能会因此而失眠、人际退缩,逐渐出现身心症状,进而容易生病,不易复原,甚至疾病严重化。

   现代人越来越知道身体健康检查的重要性,预防重于治疗的观念逐渐落实到我们的生活中。不论是在饮食起居、运动休闲,还是心理照护方面,多已从治病的观念提升到”预防保健”,显示大家越来越重视健康。但大家往往只注意到生理健康的筛检,而却忽略了心理健康检查的重要性。

 
  过去世界各国的许多研究都发现长期心理压力除了引发心理疾病外,也会造成生理病变或严重化生理疾病,包括高血压症状、心脏血管疾病、糖尿病症状等。而所谓长期心理压力,也就是一种不良好的心理习惯,例如从小被教育「生气」是不好的情绪,不应该「生气」,因此当被不公平的对待,却又不能「生气」,只能一再委屈的压抑自己。初始可能会因此而失眠、人际退缩,逐渐出现身心症状,进而容易生病,不易复原,甚至疾病严重化。

  1。高血压症状因素?
 
  失眠、疲倦、情绪不稳定、工作没有活力经常是长期心理压力所造成的身心症状,而药物大多仅能针对高血压症状作暂时处理,想要改变一个长期的不良习惯所造成的问题是相当困难的,就如老话所说的「江山易改本性难移」,一般是需要耗费相当大的成本与代价,包括找到合格的心理师,进行一段时间的心理治疗。这期间的花费以及对生活的影响,是不易让人接受的。

  2。高血压常见症状
 
  高血压一般并无明显症状,但偶而会出现头痛、头晕、肩部酸痛、胸闷、疲劳、身体不适、四肢麻木感、失眠、耳鸣、后颈部酸痛等高血压症状。

  3。早期发现高血压症状
 
  「早期发现早期治疗」相信大家对于这句话并不陌生。但在科技精进的今日,现代人更应提升自我的健康观念-「早期预防」。而除了身体外,下次健康检查不要忘了给自己做个心理健康筛检,好好照护自己的心理健康,这才是现代大众所需完整的身心健康照护!
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