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胖子才有脂肪肝?3迷思大揭密

2018-01-11 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若怀疑是药物所引起的脂肪肝病变,则应寻求专业医师诊断,考虑是否停用某些药物或使用替代药物来改善。

   问:大夫,吃素者、瘦子是不是就不会有脂肪肝问题?

 
  答:引发脂肪肝的因素有很多,且不只会发生在有肥胖问题的患者身上。事实上,导致脂肪肝产生的重要关键,还是与患者本身的饮食、生活习惯、体质息息相关。但大部分人对于脂肪肝问题,仍停留在只有肥胖、BMI值超目标患者才可能发生的观念中。因而,产生许多错误的迷思,常见迷思如下:
 
  迷思1/吃素就不会有脂肪肝问题?
 
  许多人认为导致脂肪肝的形成,应与患者本身食用油脂含量过高的肉类食物有关。不过,医师强调,这样的说法并不正确。如素者虽然没有摄取动物性脂肪,但若没有降低加工繁复,或是油炸方式烹煮食物、油脂类含量丰富的坚果类食物的摄取,吃下过多油脂、卡路里,一样会因吃进过量油脂或营养过剩等问题,引起脂肪肝的发生。
 
  迷思2/身材纤细标准,脂肪肝就不会上门?
 
  脂肪肝只会找上肥胖者?瘦子不会有脂肪肝困扰?脂肪肝根据成因不同,可分为许多类型。除了肥胖可能会诱发脂肪肝的发生外,代谢异常、高血脂、过度酗酒、药物等因素,也是导致脂肪肝的产生的重要因素之一。即使大家没有肥胖问题也不可轻忽,例如:药物、过度饮酒、病毒等原因都可能引发脂肪肝。
 
  迷思3/肥胖导致脂肪肝,快速减重能改善?
 
  此外,也有许多人认为,肥胖所导致的脂肪肝问题,只要透过快速减重,就能快速且有效的改善脂肪肝问题。不过,医师提醒,这样的方式并不适宜,先不论能快速减重的方式,可能对人体产生某些副作用,快速的减重方式,也容易造成人体新陈代谢出现异常,使脂肪肝的症状更加恶化。
 
  因此,建议有脂肪肝问题的患者,还是应透过改变不良的饮食、生活习惯,适度运动的减重方式,逐步减轻体重较为安全、健康,更有助于缓解脂肪肝的症状。
 
  脂肪肝高风险群5类型不可轻忽
 
  有哪些类型的人属于脂肪肝的高风险群呢?依据诱发因子不同,脂肪肝的高风险群可分为5个类型:
 
  第1类:因热量摄取过量、营养过剩,加上运动量不足容易导致热量无法消耗,因而转化成脂肪,囤积于脂肪组织及肝脏内,大多数的国人属于此类型。
 
  第2类:长期酗酒,肝脏无法有效代谢酒精,且酒精直接伤害肝脏所致。
 
  第3类:代谢异常,例如:糖尿病患者,就是因胰岛素分泌异常,所引起的高血糖代谢性疾病。正因其血糖代谢异常,影响肝脏内脂肪代谢而形成脂肪肝。
 
  第4类:因病毒感染、入侵导致的脂肪肝症状,例如,结核病、C型肝炎等。
 
  第5类:药物性肝炎所引起,例如:常见的类固醇、治疗免疫异常所致的风湿炎药物都是相当常见的因素之一。若怀疑是药物所引起的脂肪肝病变,则应寻求专业医师诊断,考虑是否停用某些药物或使用替代药物来改善。
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