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内脏排毒要穴,一按一个准!

2018-01-07 来源: 中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间。当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

   健康的身体,离不开定期的排毒。你知道你自己身体中,哪里藏毒了吗?

 
  肾脏出现问题——声音就会出不来,就会沙哑。
 
  心脏有问题——左边手臂会酸、麻、痛。
 
  脾胃出现问题——偏头痛。
 
  肝脏有问题——小腿晚上睡觉时容易抽筋。
 
  肝脏排毒要穴
 
  涌泉穴、太冲穴
 
  这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口。经常按揉它,排毒效果明显。
 
  涌泉穴,在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)。这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可。以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
 
  肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。
 
  这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
 
  心脏排毒要穴
 
  少府穴
 
  这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
 
  脾脏排毒要穴
 
  商丘穴
 
  这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
 
  饭后走一走,运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。
 
  脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时后吃1个水果,帮助健脾、排毒。
 
  肺脏排毒要穴
 
  合谷穴
 
  有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间。当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
 
  身体器官工作表一览
 
  一、晚上9~11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
 
  二、晚间11~凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
 
  三、凌晨1~3点,胆的排毒,亦同。
 
  四、凌晨3~5点,肺的排毒。这也是咳嗽的人,在这段时间咳得最剧烈的原因,因排毒动作已走到肺。不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
 
  五、凌晨5~7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
 
  六、凌晨7~9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前;养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点,吃都比不吃好。
 
  七、半夜至凌晨4点,为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!
 
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