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“安娜·卡列尼娜原则”和癌症防治

2017-12-22 来源:何裕民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于癌症的研究,目前仍是医学界一项正在攻坚克难的课题。而预防癌症却是我们每个人在生活中都可以具体实行的日常功课。

   《安娜·卡列尼娜》是俄罗斯作家列夫·托尔斯泰的一部著名的长篇小说。这部小说既为文学史增添了一个悲剧女性的形象,更为世人贡献了一段令人难忘的开场白:“幸福的家庭都很相似,不幸的家庭各有各的不同。”这一对相反事件的简单描述体现了托尔斯泰对普遍规律的提炼与总结,其中所蕴含的无限衍生性和可诠释性也令这句话具有了无穷的生命力。

 
  美国学者贾雷德·戴蒙德曾经对托尔斯泰的这段文字进行了深刻的解读,他说:“为了得到幸福,婚姻必须在许多不同方面都是成功的:两性的吸引、对金钱的共识、对孩子的教育、宗教信仰、三亲六戚以及其他重大问题。所有这些基本方面里只要有一个出现了问题,就可能毁掉婚姻。”戴蒙德把这一原则称为“安娜·卡列尼娜原则”,这一原则实际上也说明了一个问题,即:对于大多数的重大事件来说,获得成功也意味着需要避免许多个别的、可能的失败原因。
 
  可以这样说,“安娜·卡列尼娜原则”对于具体的癌症防治工作也同样具有启发性和指导意义。根据这一原则,我们可以这样说:健康的人,他们的生活都很相似;不健康的人,他们的生活各有各的不同。“安娜·卡列尼娜原则”给我们的启发在于,它促使我们重新思考关于癌症预防和治疗的思路与方法。
 
  根据我们多年的临床经验来看,身体健康的人的生活模式基本都是有章可循的,比如:这类人群都能做到心态平和,饮食有度,经常锻炼,起居规律,烟酒不沾。更加难能可贵的是,他们会将这些习惯贯彻终身,使自己的健康长期受益。
 
  但反观癌症患者的生活状况,我们基本能够得出这样一个结论:百样人生百种病。这句话该怎么理解呢?实际上这里包含了两层意思。一方面,不良的生活习惯会在不同的人身上引起不同的癌症;另一方面,即便是得了同一癌种的病人也可能在预后效果、预期寿命等最终结果上出现很大的不同。
 
  虽然目前的医学无法对每一个癌种的具体发病原因进行明确的预判和解释,但是我们发现,某些癌种会发生在特定的人群身上。比如:肺癌比较好发于吸烟人士,乳腺癌比较容易发生在雌激素偏高的肥胖女性身上,胰腺癌患者不少是应酬频繁的人群,胃癌患者大多数性格较为压抑、内敛。但情况也并不总是这样。我们也接触过一些从不抽烟却得肺癌的病人,也有一些性格开朗却患胃癌的人。如此看来,生活习惯只是癌症发生的各个因素中的一个。
 
  而另一方面我们也发现,即便是得了相同癌种的病人,他们的具体病情也不尽相同。比如同样是淋巴癌,有些是非霍奇金淋巴瘤,有些则是小细胞淋巴瘤,这也直接导致了不同患者在最终的预后效果以及预期寿命出现很大的差异。但即使如此,我们也不能忽视个体的主观意愿对治疗结果的影响。这也就是说,不同人在面对癌症时的不同心态,不同人对治疗的理解和配合度,都有可能造成最终结果的巨大差异。是否能够坚持做到谨遵医嘱、改变不良生活习惯、改变观念、看淡病情,让不同的人来做结果都是不同的。
 
  说到这里,我们又要回过头来谈一谈“安娜·卡列尼娜原则”对于我们预防癌症、保持健康生活的启示性意义。正如那位美国学者所说的那样,对于成功的获得就是尽可能多地避免各种可能导致失败的原因。只要能够防止失败的发生,最后出现的就是成功。
 
  这个思路放在防治癌症上也是可行的。我们如何保持健康?我们怎么做才能远离癌症?答案或许就是:尽可能多地避免各种可能导致癌症发生的因素。对于已知的、明确可能引发癌症的不良生活习惯,我们就应当及早避免:饮食少荤腥、腌制品,多吃新鲜蔬果,戒烟戒酒,不熬夜多锻炼。对于有家族病史的癌症易发人群,应该定期进行体检,早发现早治疗,将患病的可能性控制在最低限度。虽然我们难以因此保证完全避免癌症的发生,但也基本规避了大多数引发癌症的可能性。
 
  对于癌症的研究,目前仍是医学界一项正在攻坚克难的课题。而预防癌症却是我们每个人在生活中都可以具体实行的日常功课。希望今天的内容能够给每一位读者带去关于癌症话题的新视角和新思路。虽然在预防癌症的道路上充满了许多不确定因素,但我们要相信,形成良好的生活习惯将有效地帮助我们规避癌症,保持健康的身体。
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