焦虑症：躲在人类阴影背后的杀手

2017-12-21 来源：何裕民标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：快乐，可以克服焦虑，提升抗癌力，这是肯定的。所以，为了健康还是远离焦虑，笑口常开吧!

　　从旧金山到上海

　　从美国西海岸城市旧金山到中国上海，中途要飞行12个小时，跨越1.2万公里，横渡整个太平洋，公司女高管Carrie张一下飞机就直奔门诊。

　　在飞机上，她喝了一整瓶Petrus红酒，吃光了两盒高能巧克力，如果允许的话，她甚至还想抽根烟，因为她实在太难受了。

　　虽然从未就过诊，她却十分确定自己得了焦虑症，因为紧张、担心，坐立不安等症状，十分符合她查到的关于焦虑症的描述。

　　最近事业与家庭方面的压力过大，导致她“病症”越来越严重，本来还想克服一下，但当看到国内新闻报道乔任梁疑似抑郁而死的消息，支撑她坚持下去的最后一根稻草终于倒塌，急忙请国内的朋友帮忙预约一下熟悉的医生，匆忙赶回来治疗。

　　抑郁与焦虑在专业人士眼中，或许有很大区别，但在普通人看来，不过都是心理方面的疾病，而且都不容小觑，需要进行心理干预和治疗。

　　为何不选择在美国治疗，很简单，她还没有绿卡，而且不管从服务角度，还是价格方面，美国的医疗未必比国内更具优势，奥巴马引以为傲的医改计划，现在看来不过是空中楼阁。新一届的美国大选已进入倒计时，如果民主党人再次当选，收拾医改的“烂摊子”肯定将成为关键。

　　张女士的自我警觉十分及时，在确诊“焦虑症”之后，通过一系列心理干预，兼中医辅助治疗，她很快恢复了健康。

　　另一位李先生就没那么幸运了，同样是公司高管，同样是事务繁忙的“空中飞人”，李先生在出现焦虑症状之后，并没有太在意，他自制能力很强，什么事情都藏在心里，而且烟瘾很大，一感到焦虑就整包整包地抽烟。

　　讽刺的是，最后他身体垮掉住院了，竟然是因为肺癌，而不是因为焦虑症，人们只以为是吸烟引发了肺癌，却不想他为何这样毁灭式的吸烟?焦虑是躲在人类阴影背后的杀手，危害极大却最容易让人忽视。

　　焦虑症、癌症与女人

　　焦虑症与癌症到底有没有关系?根据欧洲一项历时超过15年、涉及近1.6万人的调查显示，焦虑男死于癌症的几率比心态平和的男同胞高两倍。而且，这种关联并不受吸烟、饮酒以及体育活动等因素影响。更令人感到费解的是，女性调查对象并未显现这种关联。

　　这项“欧洲前瞻性调查”并不能证明是焦虑引起的癌症，却支持了是心理压力造成身体压力，从而削弱机体免疫系统功能的推测。

　　至于女性调查对象未显现这种关联，可能因为女性焦虑后，大多容易马上寻求帮助和治疗，像Carrie张一样，就算工作太忙，一发现焦虑症有加重的趋向，立刻主动寻求治疗，最终将隐患扼杀在萌芽阶段。而男性则大多一拖再拖，讳疾忌医，甚至认为心理疾病根本不算病。比如像李先生这样的人，由于不了解，就算得了焦虑症也意识不到，一焦虑要么抽烟，要么喝酒，殊不知酒入愁肠愁更愁，同时对身体也有极大的伤害!

　　焦虑了，焦虑症患者自身要有这个意识，同时要从心底里加以重视。

　　当然，不仅焦虑症患者自身要重视，医生们也应该把焦虑当成一种生理健康的重要危险因素来治疗，而“不仅仅是当成一种人格特质”。

　　焦虑之虑，人之常情也

　　人有七情六欲，喜怒忧思悲恐惊，这些情绪是人之本能，谁也逃脱不了。一个正常人可以很理性的掌控自己的情绪，而焦虑症患者则不然，情绪很容易失控，失控则容易引发内伤，尽管外表看不到，但却对健康伤害极大。

　　喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，惊伤心胆，长期焦虑就是忧思，既伤脾又伤肺，而且，焦虑绝不是简简单单只伤害某个脏器，还可能伤及更多的脏器。

　　那么该如何解决焦虑之症呢?有句古话说得好，心病还需心药医，除了请心理医生进行必要的心理疏导之外，中医的辅助治疗也可帮助患者打开郁结的心房。

　　如养生太极拳、五禽戏等，生命之源，源于运动，中医养生运动不仅能强身健体，还能陶冶情操，开阔心胸，内外兼治，十分适合焦虑症患者，必要时还可以辅助一些清脾开郁的汤剂。

　　同时焦虑的情绪会直接影响身体的抵抗力和免疫力，当人体抵抗力和免疫力降低的时候，癌症就会趁虚而入，我们会发现，凡是得乳腺癌、子宫癌的，大都是一些比较焦虑的人。

　　这种时候，我们不仅要进行必要的心理疏导，还需要提高他们自身的抗癌力。

　　癌症是体内的“黑社会”，肆意妄为，破坏身体内在稳定，干扰了内在监控系统。从生物学角度说，癌症的发生原因之一是中枢性调控系统“不作为”，外部器官及组织调控系统的“乱作为”。而精神情绪，既是以神经调控——内分泌——免疫系统为发生学的物质基础的，同时又瞬间地反馈于这些系统，从而出现一连串的生物学改变，包括可能加速或阻碍癌变的发生与发展。

　　快乐，可以克服焦虑，提升抗癌力，这是肯定的。所以，为了健康还是远离焦虑，笑口常开吧!