2007年3月，我在体检时查出患有胰腺癌，之后便进行了手术。在这几年抗癌的过程中，有痛苦，也有甘甜和喜悦，真是一言难尽。从恐惧到不怕，再到坚强地活下去，体会是深刻的。我要将它写下来，愿与天下癌友们共享共勉之。
一、及时调整心态最要紧
2007年体检时，发现是胰腺癌。当时一听得了癌症，我差点晕过去，晴天霹雳，情绪低落到极点，想放弃手术，改用中医外治法治疗。后来经医生的开导，不能再犹豫了，必须尽早手术。中医学里有一句话：“万病皆源于心”一说，心，即心态，心情，心绪之谓。
现代科学研究也证明，精神心理因素虽不能直接致癌但它却能影响到机体的免疫功能。所以得了癌症，一定要保持乐观的情绪，平和的心态，从而提高自身的免疫力。怕手术，怕死，只会适得其反。所以，我马上进行了手术。
二、化疗次数宜少不宜多
众所周知，化疗是一把双刃剑，它可以有效杀死癌细胞，但也同时殃及白血球，就会导致自身免疫功能严重丧失。当我接受第一次化疗后，脱发、恶心、呕吐、食欲不振、浑身无力，种种不适伴随而来。那种感觉，即使用“生不如死”来形容也不为过。
这样的痛苦持续了一个月，体重下降了五公斤。因此，我没有再做，食欲慢慢好转，体力逐渐恢复，出院后，回家服中药调养。一年后，体重比手术前反增二公斤。经体检，一切正常。是故有人说，癌症病人之中有一半是死于化疗的，是也？非也？但有一点是可信的，据卫生部系统统计表明：癌症病人术后五年存活率仅占50%。所以笔者的体会，化疗宜少不宜多，要因人而异，适可而止。
三、术后服中药应以扶正为主
中医治病有扶正，祛邪，攻补兼施等种种治则，那么癌症患者术后应采用何种治法最合适呢？应以扶正为主。换言之，提高患者自身的免疫功能才是最最重要的，也是防止复发与扩散转移的关键。何以言之？癌症大多数又称为恶性肿瘤，大多数是由上皮细胞癌变而形成。中医学有称为“石疽”（《灵柩。痈疽篇》）的，也有称为“石痈”（《诸病源候论》）的，金元以后叫做：岩。“喦”是岩的异体字，加上个“疒”就是今天的“癌”。
据临床观察，恶性肿瘤长得很快，一旦扩散，就会危及生命，所以及早切除是目前治疗癌症的最佳选择。至于术后如何康复，就见仁见智，不尽相同了。我以自身的体会，认为手术切除癌体就好比拔掉了敌人的据点，捣毁了盗匪的巢穴，即使有漏网或逃散的也不过是“散兵游勇”罢了。无须再大动干戈，只要加强地方治安力度就足够了。所以我术后只服中药，连服三年，康复如初。
四、健身以步行为主
步行是保证生活质量的基础。一位老年人若一旦以轮椅代步，其幸福指数便要大打折扣了。老人要坚持长走路、多走动，每日至少三千步，能走五千八千更好。以步代车，以步健身，早晨可以到西湖边欣赏美景，晚上可以到白堤上消暑纳凉，其乐无穷。还可以与日常生活相结合，如上街购物、买菜、交电话费等等。总之要利用生活中的各种需要去寻找走路的理由，去创造走路的机会。步行的好处很多，可以缓解压力、强健筋骨、活跃思维，因而对预防心脏病、肌无力、脑迟钝，均有明显效果。所以想要防止骨质疏松，不让腿部肌肉弹性、韧性降低的最佳方法就是步行。
对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用，当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时，它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询，必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要，在药物维持治疗时也是如此。
健客价： ￥17用于2型糖尿病。 单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价： ￥49有利于心血管健康，对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用，可以增强免疫力、有益胎儿智力开发，帮助人体对钙的吸收，保护人体视力健康。
健客价： ￥179用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价： ￥29本品适用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍、磺酰脲类药物或胰岛素联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的首选措施。限制热量、减轻体重和增加运动均
健客价： ￥39用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价： ￥47希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎：由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎)：由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价： ￥181、气血和胶囊基础装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。
健客价： ￥896.241、气血和胶囊加强装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。
健客价： ￥1218.111、气血和胶囊巩固装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。
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