五种食物最好每天吃一点

补肾益精。用于腰酸腿软，遗精早泄，阳痿不育。

活血祛瘀，理气止痛。用于冠心病劳累性心绞痛气滞血瘀证，症见胸痛，胸闷，心慌，憋气等。

活血调经。用于月经不调，经期腹痛，月经过多，久不受孕。

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洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。

益气健脾，补脑强身。用于小儿厌食，面黄体弱，夜寝不宁，睡后盗汗等症。

1.提高新陈代谢，缓解疲劳，对抗压力；2.调节体内平衡；3.清除自由基，提高抵抗力；4.美容养身；5.增强记忆力；6.维护泌尿系统健康

活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于风湿关节疼痛（寒痹），跌打肿痛（急性扭挫伤）等。

用于治疗各型精神分裂症，更适用于病情缓解者的维持治疗。

清热，通淋。用于膀胱湿热，小便浑浊，淋沥作痛。

清热解毒，益气养阴。用于证属毒热未清，气阴两虚的慢性肝炎，症见气短乏力，恶心纳呆，两胁隐痛，脘闷腹胀，自汗盗汗，口干尿赤，黄疸等。

解酒护肝；镇静安神；提高免疫力。

清热泻火，养肝明目，用于视力疲劳症和慢性结膜炎。

用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病，如厌食、营养不良、脚气病、糙皮病。

敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干及神经衰弱。

能降低血清谷丙转氨酶。可用于慢性、迁延性肝炎谷丙转氨酶升高者。

益肝明目，滋阴补肾。用于肾阴不足，气血两亏，目眩昏暗，心烦失眠，肢倦乏力，腰腿酸软。

能降低血清谷丙转氨酶，可用于慢性、迁延性肝炎谷丙转氨酶升高者。

活血散瘀，炒炭止血。用于心腹淤血作痛，痛经，血瘀经闭，产后淤血腹痛；炒炭治崩漏下血；外用治跌打损伤，蛇、虫咬伤。

补充多种维生素和矿物质。

益气敛阴，安神。用于病后体虚，失眠。