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揉耳朵有益五脏六腑

2017-11-03 来源:权健肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:揉耳朵有益五脏六腑

   揉耳廓

 
  把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。
 
  捏耳屏
 
  耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。

  松耳廓
 
  把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做30次。
 
  拧耳朵
 
  把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损伤耳内皮肤。
 
  拉耳廓
 
  每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
 
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