不少癌症患者经过规范治疗后都能够顺利进入康复期,但为什么他们的情绪反而会变得低落呢?
首先是刚刚出院回到家后,病人的情绪容易波动。因为在治疗期间,病人容易在医疗行为中会获得一种安全感,觉得医生的积极治疗给自己带来了希望。而当治疗结束时,病人常常会担心,接下来的生活该怎么办?
第二种也是最常见的,就是治疗带来的病耻感。比如造口病人会担心自己身上有异味而遭人嫌弃;甲状腺癌病人在手术后会担心脖子上的疤痕被别人发现;乳腺癌病人被切除乳房后更容易陷入自卑的情绪。这种病耻感会使人变得特别敏感脆弱,如果不加以疏导可能会自我隔离。
第三种情况就是定期回医院进行复查前,患者大都容易焦虑,生怕肿瘤会复发,有的人甚至一想到去医院就彻夜难眠。
此外,就是在康复后准备重新返回工作岗位时,角色的转换容易使人产生自我怀疑,担心自己不能胜任工作,甚至觉得自己是个无用的人。
家人的“心灵陪伴”是最好的支持
面对这些绕不开的情形,癌症患者该如何告别焦虑的心情呢?
最简单的是可以试着通过写日记的方式把自己的烦恼写下来。这个方法看似传统,但从心理学的角度来看可以使人平静下来,关注当下,减轻不必要的对未来的担心。
更重要的还是与身边的家人、朋友多沟通,把不良情绪憋在心里不仅会憋出心理问题,长此以往还会在身体上反应出来,非常不利于癌症的康复。
对家属而言,能给予病人最大的支持,就是陪伴。“陪伴不仅仅是在他身边照料他,而是要让他感觉到,我和你的心在一起”,这种心灵与情感意义上的陪伴在病人诊断、治疗、康复的整个过程都至关重要。
家中一旦有人罹患癌症,对每个家庭来说都是一道难关,家属难免也要承受巨大的心理压力。
专家表示,无论是癌症患者本人还是家属,都需要及时的心理关怀,这项工作离不开医务社工、志愿者,更需要社会方方面面的支持。
盲目进补,不如改掉过去的不良习惯
随着医疗技术的发展,癌症其实并不可怕。对大多数患者来说,肿瘤并不等于生活的终止符,真正需要面对的,是如何长期带病生存。
对于结束了治疗后的康复期病人,除了心理调试,还有以下几个建议。
控制体重;
保持一定的运动,对于康复期的癌症患者来说,应该尽量保持中度的体力活动,建议每天快步走20到30分钟。研究证明,适当的锻炼能有效减少肿瘤复发,延长患者的生存时间。不过运动还需量力而行,千万不要让自己过度疲劳。
戒烟,吸烟不仅是肺癌“元凶”,也是许多癌症的危险因素,因此,要想减少复发,就尽量不要吸烟。
健康饮食,许多病人都会问医生,得了肿瘤究竟该吃什么好,要不要吃补品。事实上,与其盲目进补,还不如改掉得病前那些不健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,少吃红肉、高糖和高脂食物。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3600益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥29本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头晕胀痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、情绪变化的改善;亦用于脑动脉硬化、老年痴呆性精神症状等。
健客价: ¥19.5用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥224解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。用于原发性支气管肺癌,肺部转移癌,能够改善患者的主观症状体征,提高患者体质。
健客价: ¥60消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥156鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多发性骨髓瘤,白血病。
健客价: ¥88乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价: ¥34抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥112抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥78抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥149培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥168活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥115抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥76抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥168抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥85主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥951.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥1681、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥68破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥120破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥108