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58岁女子从不抽烟,得了肺癌,只因2个习惯害了她!

2017-08-24 来源:湖南公益抗癌联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人在郁闷、愤怒、忧伤的情况下免疫系统是低下的,这个时候容易长恶性肿瘤。很多人只关注到一些致病因素的存在,却忽略了自己的心情。实际上保持好心情才是最重要的。

  58岁的夏女士近一年总是咳嗽,厉害的时候竟然咳出了一丝带血的,赶紧跑到医院做了CT,竟然是肺癌!

  夏女士从来不抽烟,却被生活中2个习惯害惨了。

  一是她做菜喜欢爆炒,又不喜欢开抽烟机,长期的厨房油烟给夏女士的肺造成了很大的伤害;

  二是夏女士的丈夫喜欢清晨一支烟,夏女士常年在清晨被迫吸二手烟,这也是造成她肺癌的另一个主要因素。

  肺癌的早期筛查怎么做?

  推荐做低剂量的胸部CT。CT通过一层层的扫描,好比给我们的肺部画了一幅高清晰度的三维立体图,如果发现某部分有问题,还能给这一部分组织拍高清的特写。

  40岁以上人群,每年体检时最好增加低剂量胸部CT检查,早发现早治疗,治愈的可能性就越大。

  4个小习惯帮你防肺癌

  生活中有些习惯会让肺癌走进你,同样也有些习惯可以让肺癌远离你。

  能不能开怀一笑

  人在郁闷、愤怒、忧伤的情况下免疫系统是低下的,这个时候容易长恶性肿瘤。很多人只关注到一些致病因素的存在,却忽略了自己的心情。实际上保持好心情才是最重要的。

  会不会微微出汗

  适当的运动可以促进新陈代谢,让人保持一个良好身体状态和精神状态。每周至少运动三次,每次在20分钟以上,最好能感觉自己微微出汗。

  够不够6个小时

  休息不够免疫力就会下降,这个时候就容易患上各种疾病,包括可怕的癌症。保证充足的睡眠时间在预防肺癌尤为重要的,无论你是怎么样的作息时间,哪怕你是半夜两三点睡的,也要保证一天至少6个小时的睡眠。

  可不可以看见远处大楼

  选择一个你轻易可见的标志物,比如说1000米外的大楼,当你看到那座大楼隐约有些模糊的时候,就要去查一查今天的空气质量。如果空气质量很差,就要做好防护工作,尽量避免室外活动。

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