您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 康复护理 > 日常保健 > 癌症患者必看!买菜也能对抗癌性乏力

癌症患者必看!买菜也能对抗癌性乏力

2017-08-24 来源:湖南公益抗癌联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:积极认识引起癌性乏力的相关原因,是治疗的首要措施。当出现以下症状,如癌症疼痛、抑郁、睡眠障碍、贫血、营养不良、运动水平下降以及其他合并症,可进行康复治疗、认知行为治疗、睡眠干预治疗、营养支持治疗、社会干预等,必要时进行药物治疗。

  与正常人相比,癌症患者的相关性乏力程度更严重,不仅容易情绪低落,而且还不能通过休息来缓解,严重影响生活质量。

  癌性乏力有何症状?

  在一项研究中,癌症患者认为疲劳对他们的生活质量的干扰超过恶心、抑郁和疼痛的总和。

  国际疾病分类标准将癌症相关性乏力描述为:非特异性乏力、虚弱、全身衰退、嗜睡或失眠、疲劳、精力不集中、悲伤感、易怒、肢体沉重感、行动缓慢、无力、焦虑等症状。

  如何战胜癌性乏力?

  积极认识引起癌性乏力的相关原因,是治疗的首要措施。当出现以下症状,如癌症疼痛、抑郁、睡眠障碍、贫血、营养不良、运动水平下降以及其他合并症,可进行康复治疗、认知行为治疗、睡眠干预治疗、营养支持治疗、社会干预等,必要时进行药物治疗。

  要想克服癌性乏力,患者的情绪十分重要。患者要保持乐观的情绪,认识到它的独特表现,及时把疲劳感告诉主治医生,以便其做出相应处理,最大程度上缓解乏力症状,减少痛苦。

  患者还应注意营养补充,在手术治疗期间应以多糖类和富含蛋白质的食物为主,脂肪有助于防止机体能量水平发生过高或过低的波动。需要注意的是,不要轻易改变原来的食谱和规律,避免过度饥饿或进食过量。

  保证每晚至少8个小时的睡眠。但是过多的休息会使人感觉更加疲惫。患者最好把睡眠时间和第二天的感觉记录下来,以便了解最能保持良好状态的休息时间。

  适度进行锻炼活动和娱乐活动,对患者也很重要。有研究表明,适度的运动可以改善癌性疲劳。专家指出,化疗放疗等杀癌方式都有可能促进癌症转移,为了减少负面影响,患者可以通过适度运动与中医中药来降低转移几率,“游泳和买菜,可以作为处方开给癌症病人!如果身体不能游泳,出去买菜也是很好的。”

  游泳对于癌症复发有抑制作用。研究发现,定期的适度游泳(每天8分钟,持续9周)能够提高小鼠前额叶皮层、血清和肿瘤组织中的DA水平,抑制小鼠的肝癌生长、减少肺转移并延长生存期。过度游泳(每天16-32分钟,持续9周)则会起到相反的效果。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房