还不快摈弃这些恶习，小心食管癌来找你！

　　全世界每年大约有30多万的人会因为食管癌而死去。食管癌是非常常见的消化道肿瘤，我国属于世界上食管癌高发的地区之一，每年平均就有大约15万食管癌患者病逝，约占全世界的二分之一，这是多么惊人的数据。

　　一、食管癌的早期症状

　　早期的食管癌通常不太明显，不同的人在吞咽粗硬食物时有不同的不适感。不适感稍微轻的会感觉有食物下咽的哽噎感，稍微严重的胸骨后有灼烧样、针刺样或者牵拉摩擦的疼痛。因为食物在通过食管时，缓慢的移动甚至停滞。这种症状还会时轻时重。

　　如果到了中晚期，食管癌最典型的症状为进行性吞咽困难，一开始是干硬的食物难以吞咽，接着是半流质食物，到最后就连水和唾液也无法下咽。

　　二、导致食管癌发病的因素

　　因素一：不健康的饮食习惯

　　摄入过多致癌性强的食物。在我国很多居民都有食用酸菜、咸菜、熏烤食物、腌制食物的习惯，而这些食物里就有很多亚硝酸盐、多环芬烃化合物、亚硝胺类化合物等致癌物质。

　　因素二：遗传因素和癌基因

　　食管癌的发病常常是有家族聚集倾向的。虽然食管癌不是直接遗传的，但具有遗传易感性。如果一个家族里有一人患上食管癌，那么其子女患上食管癌的机会也会比一般人的要高。

　　因素三：不良生活习惯

　　在我国，有些地区的人民偏爱喝热茶和趁热吃饭。但是长期的进食过热食物容易损伤食管黏膜，而且食用过硬的、辛辣刺激的食物也会刺激食管黏膜，因此这些不良习惯都容易导致食管癌的发病。

　　长期吸烟、酗酒也属于不良生活习惯。虽然酒精并不会致癌，但是饮酒和吸烟双重的作用下，为食管癌的发生创造了条件，实属帮凶。

　　因素四：维生素和微量元素摄入过少

　　有研究证实，维生素的缺乏使体内多种酶活性减低甚至丧失，在这种情况下，机体免疫力功能下降，以致食管癌的高发。维生素和很多微量元素都是来源于新鲜的蔬菜和水果，日常饮食要注意摄入体内的营养均衡，饮食结构搭配合理。

　　三、食管癌的癌前疾病

　　从正常的细胞转变为癌细胞，食管癌常见的是这两种途径：第一种途径，正常食管黏膜发生各级癌前病变，基底细胞过度增生、不典型增生、原位癌等，演化成早期浸润癌。第二种途径，正常食管黏膜到发流性食管炎，再演变到巴雷特氏食管，然后是不典型增生，最后到早期浸润癌。反流性食管炎、食管上皮增生、食管溃疡、食管白斑、食管瘢痕狭窄、巴雷特氏食管等都被认为是食管癌的癌前病变疾病。

　　四、食管癌的预防措施

　　1、摒弃不良习惯：不吸烟、不酗酒、拒绝不健康饮食；过烫不食，过刺激不食，改变快速进食习惯。细嚼慢咽对食管更有好处，待食物在口中与唾液充分混合，形成光滑的食团，使得食管不易受磨损。

　　2、注重营养均衡：不能光吃肉食，还要摄取适量的维生素和微量元素。常吃新鲜的蔬菜和水果，均衡的饮食才能维持身体的健康和免疫力。