性格也可能是患癌之源!你中招了吗？

　　讲到癌症，人们就会毛骨悚然。很多人不知道的是，除了遗传和生活方式外，心理因素与癌症也有密切关系，在临床上，很多癌症患者都是“癌症性格”。那么，哪种性格是“癌症性格？怎样才能改变“癌症性格”？

　　今天，我们请到湖南省知名心理学家、长沙珂信肿瘤医院临床心理科主任胡绍云跟大家分享一下心理与癌症之间的关系到底有多密切。

　　哪种性格容易致癌？

　　根据不同性格人群的行为特点，医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。A型性格争强好胜，脾气急躁；B型性格知足随和，适应力强；C型性格大多容易焦虑，爱生闷气。其中C型性格正是我们常说的“癌症性格”。

　　C型性格的人，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。

　　克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能易紊乱，器官功能活动易失调。随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，因此容易患上癌症。研究表明，C型性格的人癌症发病率比一般人高3倍以上。

　　“癌症性格”如何改变？

　　拥有“癌症性格”怎么办？我们在日常生活中做到以下几点，就可以逐步远离“癌症性格”：

　　找到健康的情绪宣泄途径，学会发泄.可以向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等；

　　学会善待自己做个有原则、敢于说“不”的人；

　　善于发现自己的长处和闪光点，多参加社交活动，试着去展示自己可以增强自信心；

　　正确对待他人的评价；

　　运动调节情绪，饮食调节情绪。

　　事实上，患癌症的痛苦与挣扎，是每个患者都经历过的，您可以将您的不良情合理地宣泄出来，可以向您的家人、朋友、医护人员诉说。可以走出家门，积极参加一些自己喜欢的活动，如唱歌、跳舞、打球、打太极拳等，这些都是调节心理的良好方式，可有效地消除您的恐惧和不安。

　　乐观的情绪是一种良性刺激，能调动、增强机体的免疫力，提高癌症治疗的效率。乐观的前提是有一个平和的心态，树立必胜的信心，积极配合医生进行科学、规范的治疗，癌症就有可能控制。