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易患癌症的六个坏习惯,多与一个字有关!

2017-08-08 来源:东方绿地医院肿瘤科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期睡眠不足会导致高血压、心脏病、中风、过胖、以及许许多多的健康问题。甚至有研究指出,没睡满6至7小时的人与吸烟者有相同的死亡率。长期浅眠也会加速肿瘤的生长。

  近年来,癌症的发病率跟死亡率不断的在上升,癌症死亡已经成为人类死因的榜首。癌症的发生跟生活中的一些习惯息息相关。下面带你去了解一容易“惹”上癌症的坏习惯。

  1.整天坐着

  即使有规律运动,长时间坐着还是会导致许多健康问题。数据显示久坐不动每年影响将近16万件乳癌、结肠癌、前列腺癌、以及肺癌的病例。

  2.摄取过多肉类和起司

  动物性蛋白质富含IGF-1,那是一种会刺激癌细胞成长的生长激素。中年时摄取大量动物蛋白质饮食的人,比摄取少量的人有高出四倍的机率死于癌症。

  3.懒得洗衣服易患肾癌

  懒人常把衣服送到干洗店清洗,然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂,它对人体神经系统有损害,若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

  4.懒得刮胡子易患呼吸道癌症

  人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上,再加上大气中含有多种重金属微粒,汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附,这些有害物有可能进入呼吸道。

  5.人工日光浴

  《美国医药协会》期刊最近的一篇研究估计,美国每年大约有42万起因使用人工日光浴而罹患皮肤癌的病例。

  6.睡眠不足

  长期睡眠不足会导致高血压、心脏病中风、过胖、以及许许多多的健康问题。甚至有研究指出,没睡满6至7小时的人与吸烟者有相同的死亡率。长期浅眠也会加速肿瘤的生长。

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