是肿瘤还是癌症，你分的清楚吗？预防癌症该从何做起？

　　很多人都分不清肿瘤与癌症，甚至以为肿瘤就是癌症，癌症就是肿瘤。这样的话可能去医院检查出有肿瘤，就会以为是癌症，然后引起不必要的恐慌，造成极大的困扰，耽误病情的治疗。

　　癌症=上皮性的癌+血癌

　　癌症包括上皮性的癌和血癌。上皮性的癌：在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。如消化道和呼吸道的粘膜、肝脏、肾脏的上皮细胞发生的恶性肿瘤称为癌。癌的组织类型分为以下三大类：

　　1、鳞状上皮癌：发生于皮肤、食管、肺、子宫颈、阴道、外阴、阴茎等部位。

　　2、腺癌：发生于消化管、肺、子宫体、乳腺、卵巢、前列腺、甲状腺、肝、肾、胰腺、胆囊等部位。

　　3、未分化癌：既不是鳞状上皮癌，也不是腺癌，是分化程度很低的一类癌。任何脏器或部位都可能发生。

　　血癌：白血病又称为血癌，是骨髓、脾、肝等造血器官中白血病细胞的恶性增生，其起源于上皮组织。而肉瘤指起源于间叶组织的恶性肿瘤，两者在组织学上有区别。

　　恶性肿瘤=上皮性的癌+非上皮性的肉瘤

　　恶性肿瘤包括上皮性的癌和非上皮性的肉瘤。肉瘤是上皮细胞以外的细胞发生的恶性肿瘤。如构成胃肠道的肌肉细胞、构成骨、结缔组织、脉管、神经的纤维细胞发生的恶性肿瘤。

　　肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

　　良性肿瘤：它的生长速度通常比较缓慢，一般在其生长地的局部向外面膨胀性地生长，通常不会侵蚀和破坏邻近的组织器官，也不会向远处发生扩散转移，因此它的危害相对来说比较小，不带来严重后果。但要注意的是，它如果长得很大，可能会压迫邻近的组织器官从而影响到这个被压迫的组织器官，也可能带来不好的后果，特别是如果它长在身体的要害部位。另外还有一点也要注意，少数的良性肿瘤在一定条件下，可能会逐渐转变为恶性肿瘤，因此也不能完全掉以轻心。

　　恶性肿瘤：也就是通常人们所说的“癌症”，“癌症”是大家对恶性肿瘤的俗称，两者是等同的，很显然它是一种恶性疾病，从字面上就可以知道这不是好东西，它的生长速度通常比较快，并具有侵袭性及向远处扩散和转移的性质，如果没有得到及时有效的控制，可能会导致死亡，也正是因为这一点，所以一直以来人们才普遍“谈癌色变”，对癌症心存恐惧。

　　良性癌症=说错了

　　不存在良性癌症的说法，癌症的属性是“恶性”，时间发展上分为早期、中期、与晚期。

　　很多疾病的诊断名称里虽没有“癌”字，却也可能是恶性肿瘤，需要及早做特殊治疗，不能认为报告书里没有“癌”字，就认为相安无事，而掉以轻心。如果是良性肿瘤，也就不用产生不必要的恐慌。从专业的角度，良性肿瘤和恶性肿瘤不能混为一谈，“恶性肿瘤”≠“癌症”。

　　管住嘴对恶性肿瘤的防治还是有帮助的，全部肿瘤中，至少40%和吃得不对有关系。

　　1、油炸类

　　比如薯条，薯条最可怕的是，淀粉经高温油炸后产生多环芳烃，这是致癌物，油条、炸糕、薯条、薯片等是同一个道理，而且油反复使用很不好。

　　2、红肉及加工肉类

　　很多研究提示，红肉和加工肉类吃多了就会导致结直肠癌、乳腺癌等的发病率增高。

　　3、腌制类

　　酸菜、泡茶、咸菜、酱菜会产生非常确定的亚硝酸类物质。新腌制的酸泡菜在头两个星期亚硝酸盐的含量非常高。两个星期以后开始下降，比新鲜蔬菜还是高，隔一段时间后又开始回升。长期大量的吃显然是不好。

　　4、含糖的碳酸饮料，是催肥的杀手

　　国外做过研究，每天喝一听含糖饮料，连续喝一年365听，净增体重20磅，约9公斤左右。肥胖本身就是致癌的基础。

　　5、方便面

　　除了热量和脂肪，几乎没有别的营养素，维生素几乎是零。

　　6、罐头类

　　糖分很高但营养很低。

　　7、话梅蜜饯类

　　话梅里加了很多盐，里面含有很多的亚硝酸盐。盐可以直接攻击胃黏膜，盐多了增加胃癌的风险。亚硝酸盐和体内的胺结合生成亚硝酸胺，是明确的致癌物质。

　　8、冷冻甜品类

　　冰棍、冰淇淋能量比较高，有不好的脂肪酸，会影响其他食物的正常进餐。

　　9、烧烤类

　　烧烤类食品能产生确定性的致癌物质，叫做α-苯并芘。烤一个鸡腿或一个鸡翅吃进去，产生的α-苯并芘对人造成的损害，大约超过60根香烟的毒害。有人说我边吃烧烤，边吃烤大蒜，能中和致癌物，但其实并没有，大蒜并无“中和致癌物”的“功效”。如果因此就更多地进食烧烤物，那危害更大。

　　对付肿瘤三点需明确

　　不能急：手术一刀切效果未必好

　　很多患者在确诊后，都会急于要求大夫为自己进行手术切除，认为只有切了才彻底。其实强行切除生存期反而会更短。

　　梁军教授表示，现在在术前进行化疗可以使肿瘤缩小、降低分期从而让手术切除更彻底。目前新辅助化疗是比较推荐的治疗手段，但它也有针对性，如果肿瘤侵犯的程度较浅，且没有转移，一般不需要做新辅助化疗。同时，针对不同的癌症还有具体的策略。

　　莫灰心：即使到晚期还能联合治

　　癌症晚期是个老大难，要破解这个难题，多个学科治疗手段的联合是势在必行的。比如，现在的新辅助化疗联合手术治疗，在术前进行化疗可以使肿瘤缩小、降低分期从而让接下来的手术切除更彻底。

　　目前新辅助化疗是比较推荐的治疗手段，但它也有针对性，如果肿瘤侵犯的程度较浅，且没有转移，一般不需要做新辅助化疗。在进行新辅助化疗的基础上再为患者进行手术切除。

　　随着技术的发展，我们对肿瘤治疗的观念也该更新了。其实在肿瘤治疗策略上，已从单打独斗阶段进入到联合作战时期，对付肿瘤需要“团队协作”。

　　别大意：癌症候选人定期做筛查

　　久坐不动的人；爱生气的人；常吃剩饭剩菜的人；果蔬吃得少的人；老是憋大便的人；有癌症家族史的人都是癌症的候选人。

　　要想不被选中，改变生活习惯、定期体检很重要。但防癌检查并不是项目越多越好，最有效的防癌体检在于有针对性，比如针对自身的不良生活习惯、家族遗传史等，看自己属于哪类癌症的高危人群，然后进行重点筛查。

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