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癌症患者抑郁怎么破?

2017-07-07 来源:成都中医肿瘤研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性比男性更易患抑郁症。女性抑郁症患者常见症状为忧伤、无价值感及愧疚感。生物学因素、生活方式、激素及社会心理因素导致女性抑郁症发病率增高。女性产后抑郁症就是证明。

  肿瘤患者患抑郁症的风险明显高于普通人群。抑郁症不仅影响患者的身体、生活,对抗肿瘤治疗的依从性也会减低,从而影响抗肿瘤治疗的计划。肿瘤患者应该如何及时发现自己的抑郁倾向、如何应对抑郁状态?

  抑郁症的症状有哪些?

  1.持续的忧伤、绝望,或一天中大部分时间情绪淡漠;

  2.对所有活动都丧失兴趣;

  3.不节食的情况下体重明显下降,或体重明显增加;

  4.行动迟缓或躁动不安,影响他人;

  5.极度疲劳或无力感;

  6.睡眠障碍、失眠或嗜睡;

  7.注意力下降、记忆力或决策力下降;

  8.愧疚感、无价值感或无助感;

  9.频繁的考虑到死亡或自杀倾向。

  肿瘤或抗肿瘤治疗本身也可以引起以上一些症状,如体重变化、乏力或健忘等。但是如果每天存在以上症状5个以上,持续时间大于2周或症状严重影响正常生活,那很可能是抑郁症。如果是临床抑郁症建议及时就医诊治。

  抑郁症对不同患者人群的影响

  抑郁症对患者的影响有多种方式。每位抑郁症患者的症状均有所不同。一些患者症状极少,一些患者可能同时存在很多症状。症状的严重程度及发作频率、持续时间依患者个体情况及所患疾病状况而异。

  抑郁症对女性患者的影响

  女性比男性更易患抑郁症。女性抑郁症患者常见症状为忧伤、无价值感及愧疚感。生物学因素、生活方式、激素及社会心理因素导致女性抑郁症发病率增高。女性产后抑郁症就是证明。

  抑郁症对男性患者的影响

  男性抑郁症的表现与女性有很大差别。男性抑郁症常表现为疲劳、易怒、对曾经感兴趣的活动失去兴趣及入睡困难。男性抑郁时容易使用酒精或毒品。他们会变得沮丧、气馁、易怒、生气,有时会虐待。有些人会通过工作麻醉自己,减少和他人交流的机会,或行事鲁莽。

  患者应该如何缓解抑郁?

  心理健康和身体健康一样重要。在癌症治疗期间照顾自己并不容易。当意识到自己患有抑郁症并开始治疗时,往往情况会变得好起来。以下是一些建议。

  非治疗建议

  1.运动对于情绪及身体健康具有重要影响,可以明显减轻压力。任何身体活动都有助于情绪和心理健康;

  2.均衡的膳食有助于改善情绪缓解压力。营养师可以在治疗期间帮助调整合理健康的饮食;

  3.与家人和朋友保持往来有助于自己应对肿瘤带来的生活改变。尽量花时间与信任的人或值得信赖的朋友在一起,不要孤立自己;

  4.为自己设定一些容易实现的目标。期待自己的情绪逐渐改善而不是“立刻”摆脱抑郁;

  5.记住积极的想法,取代消极的想法;

  6.对自己进行抑郁症再教育。

  治疗干预

  1.医生指定的处方药可以控制抑郁症状;

  2.由志愿者、心理医生、精神科医生组成的支持团队有助于患者应对肿瘤相关性抑郁;

  3.个体疗法是客服抑郁症的有效方式。私人定制的社会工作者、临床治疗师,心理学家或精神病学家可以帮助治疗肿瘤相关性抑郁;

  4.认知行为疗法是帮助患者识别和管理情绪和思想的有效方法。已经证实认知行为疗法可以有效控制抑郁症。

  抑郁症是一种严重的疾病,严重影响患者及其照顾者的生活。肿瘤患者罹患抑郁症的风险明显高于非肿瘤患者。抑郁症除了情绪、心理、行为的表现外,往往可能加重肿瘤相关症状,比如疼痛加重等等。

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