肿瘤患者注意衣食住行 打好秋冬“保卫战”

　　深冬已至，又恰逢喜迎2015年元旦，相信大家都在为即将到来的新春佳节做着各种各样的准备。

　　冬季外出需注意防寒保暖

　　衣

　　燥为秋冬的主气，其气清肃，其性干燥，最易伤害肺脏，易伤其阴液。民间有春捂秋冻的说法，少添衣以增强机体抗寒能力，但肿瘤病友身体免疫能力下降时，体温调节机能不足，要注意及时添加衣物，以免寒气入侵，轻则感冒，重则伤肺，或诱发疾病。

　　食

　　阳光渐收，雨水渐少，天气转凉，由于其天气不断收敛，空气中缺乏水分的滋润而成为肃杀的气候，这时候人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥，甚至大便干结等。郑伟达教授提醒肿瘤病友更应注重饮食调理。

　　冬瓜莲子汤

　　冬季以养阴润肺为主，肿瘤患者手术、化疗、放疗后，体虚脾弱，消化能力低下，饮食要以温软清淡高蛋白、润肺生津为主。选用新鲜时令食品，如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤，以养阴润肺;咳嗽痰多的病友宜食梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳;可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

　　在此特别要说明：在使用滋补保健品时，灵芝、孢子、冬虫夏草等不能代替药物治疗。鼻咽癌、食道癌放疗病友，为防止或减轻放射性口腔炎，可用当归、麦冬、金银花漱口和泡水服用。

　　早睡早起精神好

　　住

　　秋冬万物收敛，人也要注意调整起居作息，收敛肺气。“秋冬三月，早睡早起，与鸡俱兴”。身体条件较好的肿瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安宁，早起以使肺气清;心平气和养生学的关键所在，要注意保持室内一定的温湿度，清洁通风;病友要克服疾病及放、化疗、手术等治疗带来的身体的苦痛，尽量保持良好的精神状态，清静安宁，不使神思外驰，以保持肺气的清肃功能。家属或朋友们注意安慰、鼓励病友，帮助其努力摆脱悲秋情绪，增强自控能力，调节好情绪活动。

　　流连于山水之间

　　行

　　秋高气爽，温度适宜，风景宜人，秋冬是锻炼的最好季节。肿瘤病友可根据病情、体质、兴趣、受好，量力而行地选择一些活动，选择适当的室外锻炼，一来呼吸新鲜空气，强身健体，增强免疫力;二来流连于山水，可以怡情养性;与人交往，有利于保持良好的精神状态，心平气和，化解疾病带来的心理影响，更好地融入社会生活。但是运动要循序渐进，不宜突然剧烈运动，或大汗淋漓，以免发生危险。

　　高效抗癌药慈丹胶囊

　　中医临床注重整体观念，强调阴阳平衡，气血调和，五脏六腑协调。注重西医辨病与中医辨证相结合，采用中西医优势互补，用多种方法综合治疗，互相取长补短。在中医防治肿瘤的研究和临床实践中，总结出了许多治癌特效方，有些已被开发提取、纯化为低毒、高效的抗癌药物，如慈丹胶囊等系列药物，对于控制肿瘤的生长，减轻痛苦，减少症状，提高生存质量，延长生命，取得了较好的疗效。