这两天,网上出现了一则“女子讲究养生,喝了三年自磨豆浆后查出乳腺癌”的消息,很多女性,特别是有乳腺增生等问题的女性感到恐慌,这豆浆是该喝还是不该喝呢?
“喝豆浆致癌”说法从何而来?
据《宁波晚报》报道,宁波市某医院的主任医师孙某说,她接诊的一位患者,45岁,非常讲究养生,她买来豆浆机自磨豆浆,每天早上服用豆浆,坚持了近三年,后来体检中竟检出了乳腺癌,雌性激素水平是常人的几倍。孙医师还表示现在女性乳房疾病增多,跟女性盲目进补有很大的关系。
报道称,孙医师有着30年的工作经验,她在给疑似乳房肿瘤(也称乳腺癌)病人做B超检查时,总会很认真地询问她们的饮食,结果整理病例后发现,五大类进补保健品蜂王浆、阿胶、铁皮枫斗、西洋参、蛋白粉,并非适合所有女性食用,进补不当带来许多麻烦,甚至严重后果。孙医师还特别提到,豆浆里面有植物雌激素,如果女性本身雌性激素偏高,连续服用豆浆可能有负面影响。
雌性激素偏高或由其他疾病所致
听说“喝豆浆三年得乳腺癌”,有小叶增生的俞女士害怕了。俞女士也一直有喝豆浆的习惯。半年前,她在单位体检中查出有轻微的小叶增生。看了“喝豆浆得乳腺癌”的消息,她不知道该不该继续喝豆浆了。俞女士赶紧到当地医院就诊,医生检查后告诉她,她的增生没有变严重的趋势,“豆浆是个好东西,你放心喝好了,它不会加重乳腺疾病的。”
豆浆中含有植物性雌激素大豆异黄酮,有人认为雌激素过多和患乳腺癌大有关联。其实豆浆里的植物性雌激素能被人体吸收的部分是微量的,而且它和人体自身分泌的雌性激素不一样,少量吸收没有害处。至于网上传的喝豆浆三年,体内雌性激素是常人的几倍,这可能是其他疾病导致,也可能是服用了有人工添加的保健品,不能盲目地找豆浆“算账”,所谓的“豆浆含雌激素会导致乳腺癌”的说法是没有科学根据的。不过有乳腺疾病的患者不建议服用蜂王浆、蜂蜜等,避免进补保健品、人工制作过的雪蛤、燕窝等。
豆浆不但不致癌还有防癌作用
豆浆不但不会导致乳腺癌,而且适量饮用还有防癌的作用。豆制品含有大量的植物雌激素,但对于这种雌激素偏高而导致乳腺癌诱发的观点来说,该说法是完全没有科学根据的。恰恰相反,根据2008年发表在世界权威的医学杂志《Cancer》中文章显示,大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险,反而会对潜在的乳腺癌患病风险起显著的保护作用,对乳腺癌患者病情的恢复有帮助,豆浆实实在在是一种抗肿瘤的好食材。
植物雌激素≠人体雌激素
雌激素水平和乳腺癌有没有关系?答案是肯定的。一提雌激素,许多人就心怀顾虑,因为过高水平的雌激素有引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血的危险。但植物雌激素和人的雌激素是不一样的。由于乳腺癌的发病原因与雌激素过高有一定关系,但其实植物雌激素与乳腺癌间并没有直接关系,植物雌激素对女性体内雌激素水平起到双向调节作用。植物激素具有与雌激素相似的分子结构,可以和雌激素受体结合,产生与雌激素类似的作用,但是这个作用比人体内的雌激素要小。当人体内雌激素不足的时候,它的结合可以起到补充雌激素的作用;而当体内雌激素水平过高时,它的结合又因为阻止了雌激素的结合,而起到抑制的作用,相当于降低了雌激素的水平。因此,植物激素又被称为女性雌激素水平的调节器。
此外,大豆里的植物雌激素也与来自动物或化学合成的雌激素作用不同。大豆中的大豆异黄酮虽然具有动物雌激素的作用,但是促乳腺增生的作用却不到动物雌激素的千分之一。它不仅可以改善绝经期综合征的症状,还具有良好的防癌作用。除了乳腺癌之外,大豆异黄酮对胃癌、前列腺癌、结肠癌和卵巢癌都有降低危险度的作用。
目前乳腺癌的发病原因科学家仍未十分确切,但已知有以下因素是乳腺癌的危险杀手。
1.初产年龄晚、产次多、足月产次少,均是乳腺癌的危险因素。哺乳是降低乳腺癌风险的一个保护性因素,因为哺乳使得乳腺导管里的上皮细胞不断得到冲刷和更新,降低了癌变机会。
2.月经初潮早,规律性月经建立时间短,以及绝经年龄晚,是乳腺癌的主要危险因素。
3.长期进行雌激素替代治疗,可增加乳腺癌危险性,尤其是更年期妇女长期应用雌激素替代治疗者。另外,长期上夜班的女性与上白天班者相比,患乳腺癌的可能性更大。这可能是与夜班女性长期暴露于人造灯光下,抑制了体内褪黑激素与雌激素有关。
4.烟酒和不良情绪,也会在一定程度上增加乳腺癌的发病风险。
5.反复流产也是增加乳腺癌的风险。在至少怀孕一次的妇女中,有人工流产史者,患乳腺癌的危险性比其他妇女高50%。这种危险性的增加,不随人工流产次数或妊娠史而变化。有数据表明,流产年龄小于18岁或大于30岁者,患乳腺癌危险性大1.75倍。
6.有家族史者,其患乳腺癌的危险性是正常人的2~3倍,同时这种危险性又与家属乳腺癌的发病年龄,以及单侧或双侧病变有关。从总体上看,有发病年龄小以及双侧乳腺癌家族史者,发病危险增加。
7.高脂肪、低纤维素饮食,腰围与臀围比值大,体脂含量高等因素,都会增加患乳腺癌的发病率。
哪些人不适合喝豆浆
1、胃肠不好的人,对于很多肠胃不适很好的人建议不要喝豆浆,因为胃肠不好的人喝豆浆之后很容易导致腹泻肚子不舒服出现,有时候还会引起胀气出现。
2、痛风的人不能喝豆浆,豆浆是豆子磨出来的,那么在大豆中含有的一种物质是不适合痛风的人饮用的。
3、缺锌的人不能喝,豆浆中含有一些外源凝集素这个是不好的物质,所以说喝豆浆是导致微量元素缺乏的,不要长时间去喝豆浆。
4、做完手术的人不要喝。由于刚刚做完了手术那么身体也是比较虚弱的,胃肠功能也不好,所以说豆浆还是不喝的好,如果喝了是很容易导致恶心或者身体不适。
相信看了以上的介绍大家都了解了豆浆是不会导致乳腺癌的,您就可以放心喝豆浆了。其实,保持一个轻松愉快的心情更能大大减少女性患乳腺癌的发病率。如在日常生活中保持宽容态度,多从积极的态度想问题,多和朋友交流,在工作之余保持自己的爱好,争取独立做事的能力等,都有助于身心愉悦。女性在平时应注意观察身体变化,定期去正规医院进行体检,这样才能早期发现问题,早期得到及时的治疗。
癌症是一种慢性病,应该通过均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、规范诊疗、快乐生活等,对癌症进行有效防治。
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