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肿瘤病人怎样减轻癌痛?

2017-06-21 来源: 长春肿瘤医院有限公司  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按摩有助于缓解紧张,改善血液循环。用双手或借助特殊工具对身体各部位进行压、揉、捏等操作,在疼痛部位平稳的画圈最有助于缓解病痛。癌症患者不宜采用手法较重的按摩。

  【康复启示】肿瘤病房里,病人的焦虑、抑郁,脾气烦躁等各种情绪,以及吃不下睡不着的身体状态,往往都源自同一个罪魁祸首:癌痛

  放化疗副作用带来的癌痛,医学上只能用止痛药解决,但如何使之能发挥作用而不造成其他副作用?通过以下几点,我们一起来了解一下病人和家属们共同关心的这个问题:

  1.痛了就要吃?

  应该按时给药,不是“疼了就吃”。

  2.药物选择有门道

  根据WHO推荐的三阶梯疗法,概括说就是“不怎么疼的用非阿片类药,比较疼的用弱阿片类药,疼的受不了的用强阿片类药”。

  3.杜冷丁不可取

  4.吃多了会上瘾?

  在不疼痛的时候仍然想用止痛药,才叫成瘾。

  其他缓解疼痛的方法

  除了止痛药,还有别的方法可能会改善患者的生活治疗,包括对抗压力和焦虑等。

  1.针灸

  有研究显示针灸能够缓解癌症患者的恶性、呕吐症状,还有助于缓解疼痛。在接受针灸治疗之前,记得先问下你的医生自己接受针灸治疗是否安全,然后再去正规的医院找针灸师吧。

  2.分散注意力

  在止痛药起效之前,你可以试试分散注意力来减少疼痛。看电视、听音乐、读书、唱歌、聊天等等,也可以试着缓慢呼吸,平稳情绪。

  3.按摩

  按摩有助于缓解紧张,改善血液循环。用双手或借助特殊工具对身体各部位进行压、揉、捏等操作,在疼痛部位平稳的画圈最有助于缓解病痛。癌症患者不宜采用手法较重的按摩。

  4.冥想

  属于心身医学的一种,冥想需要运用特定的技巧,比如将注意力专注于某个词语或短语、一个物体、呼吸等,可以坐着、躺着、走着或任意感到舒适的体位。冥想训练后,你可能就感觉不再需要服用以往那么多的药物了。

  5.放松疗法

  通过减少肌肉紧张,以减轻疼痛或减少焦虑。最常见的放松方法就是呼吸练习。慢慢的吸气和呼气,同时将注意力放在一件事物上。可以听着让你觉得放松的音乐,加上冥想练习。过深的呼吸可能会引起气短,你可以尝试浅呼吸,或者更慢一点呼吸。

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