癌症最怕的几种常见水果，常吃这5种水果，让你远离癌症

　　癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会“谈癌色变”。其实完全没有必要过分的担忧，癌症完全是可以预防的。研究表明，多吃水果可降低20%致癌风险，那么到底有哪些水果可以抗癌呢？

　　猕猴桃

　　猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的亚硝胺生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

　　梨

　　富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。

　　葡萄

　　尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

　　杏

　　适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

　　草莓

　　新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而起到防癌的作用。

　　良好的生活习惯，多吃水果和蔬菜是健康的基础。