摸到乳房肿块意味着患了乳腺癌？关于乳腺癌的六个谣言与事实

　　乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。发病的年龄分布在东西方国家有所不同，乳腺癌从20岁左右开始出现，在绝经期即45-50岁之前保持快速上升势头，大约年龄每增长10-20岁发病率上升1倍，绝经期后上升相对缓慢。

　　1乳房中发现肿块意味着患有乳腺癌

　　真相

　　只有一小部分乳房肿块变成癌症。但是，如果您发现乳房持续存在肿块或注意到乳房组肿块有任何变化，那绝对不能忽视。去找医生做乳房检查是非常重要的，医生可能会进一步做乳房影像检查来确定这个肿块良恶性。

　　通过进行常规的乳房自我检查，建立与医生的持续沟通，每年进行临床乳房检查，以及安排常规检查乳房X线照片来预防乳腺癌。

　　2男人不得乳腺癌，它只影响女性

　　真相

　　恰恰相反，中国每年估计约有10,190名男性将被诊断患有乳腺癌，2010人死亡。虽然这个百分比仍然很小，但男性也应该在淋浴时进行乳房自我检查，并向医生报告任何变化，定期检查自己。

　　男性乳腺癌通常被检测为乳头和乳晕下面的硬块。男性的死亡率高于女性，主要是因为男性的意识较少，认为乳腺癌的可能性较小，这可能导致寻求治疗的延误。

　　3乳房X线检测增加癌症风险

　　真相

　　虽然在乳房X线照相术中使用辐射是不可避免的，但是与定期检查获得的巨大预防效果相比，辐射数量如此之小，任何相关的癌症风险都很小。乳房X光检查可以很好地检测到肿块，较早的发现肿块，获得更好的生存机会。美国癌症协会建议，年龄在40岁及以上的女性每年接受乳腺X线检查。

　　4如果有乳腺癌的风险，注意迹象即可

　　真相

　　妇女可以主动降低乳腺癌风险，包括减肥，戒烟，定期运动，降低或避免饮酒，严格检查自己的乳房，定期进行临床检查和乳房X光检查。

　　一些高危女性也选择进行预防性乳房切除术，将其风险降低约90％。她们可以采取其他主动步骤，例如定期进行MRI检查，用他莫昔芬等治疗方法探索化学预防，并参与临床试验。

　　5穿胸罩会增加您患乳腺癌的风险

　　真相

　　胸罩压迫乳房的淋巴系统，会导致毒素积聚并引起乳腺癌是不科学的。科学家一致的意见是，您胸罩类型、内衣或其他服装的紧密度，都不会引起乳腺癌的风险。

　　6乳腺癌是传染性的

　　真相

　　你不能将乳腺癌转移到别人的身体。乳腺癌是突变细胞的不受控制的生长，癌细胞扩散到乳腺内其他组织的结果。您可以通过实践健康的生活方式，遵循早期体检来降低风险，以便在乳腺癌发生时及早诊断。

　　对抗乳腺癌的健康提示：

　　据国际癌症协会和约瑟夫朋友癌症中心介绍，以下方式可帮助身体保护自己免受乳腺癌的侵害：

　　经常晒太阳可能有帮助。维生素D也存在于食物如鸡蛋，淡水鱼和强化产品中。咨询医生，检查维生素D水平，如果低，可以考虑补充。

　　绿茶有益于健康，包括加强免疫系统和降低乳腺癌的风险。

　　姜黄是一种黄色香料，据报道具有抗炎特性，可能会限制乳腺癌细胞的生长。美国最先进的癌症中心之一，纪念斯隆凯特琳癌症中心的研究人员发现，暴露于致癌物质的大鼠在喂食姜黄后，它们体内的结肠癌、胃癌、皮肤癌肿瘤细胞都停止了复制。

　　保持健康的体重非常重要，特别是乳腺癌患者，因为肥胖是已明确疾病危险因素。

　　运动与饮食对于预防乳腺癌一样重要。国家癌症研究所报告说，每周锻炼4小时以上的妇女乳腺癌风险较低。