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如何让大肠癌远离我们

2017-04-28 来源:重疾不重  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手术是根治早期大肠癌最直接最有效的方式。手术之前的放化疗,可以缩小肿瘤的范围,从而减轻手术的难度,提高治疗效果。而手术后的放化疗,可以进一步地巩固手术成功,提高患者的五年生存率。对于中晚期的大肠癌,要理性的进行综合治疗,而不是听从他人的“热心经验”。

  现代化社会和生活,让我们进入了出门驾车,上楼坐电梯,无规律的作息的时代。长期的缺乏运动、经常熬夜等不健康的生活习惯,大大增加了罹患大肠癌的风险。

  那么,我们应该怎么应对此种情况呢?

  1.首先做好预防:管住嘴,迈开腿。
 
  要改变西方膳食习惯,合理安排饮食。多吃新鲜水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃脂肪含量高的食物,特别是要控制如猪油、肥肉等动物性脂肪的摄入。
 
  要坚持适当运动。体力活动增加会降低大肠癌的发生率,体力活动增加可以刺激肠道蠕动,从而降低食物因素、内源性分泌胆酸及致癌物质在结肠中滞留时间。体力活动可以增加机制内T细胞、B细胞、自然杀伤细胞及白细胞介素I的水平和功能,利于杀灭体内的癌细胞。肥胖尤其是腹型肥胖是大肠癌的独立危险因素,体力活动过少是大肠癌的危险因素。体重指数较低者相对参与较强的体力活动多,能帮助机体维持不利于癌细胞生长的内环境(胰岛素血糖及甘油三酯水平较低),从而抑制结肠癌细胞的生长。每天慢跑30分钟者患大肠癌的几率降低。
 
  2.其次早发现、早诊断:选对武器,定期检查。
 
  直肠肛门指检:国外低位直肠癌较少,而我国的低位直肠癌不但占较高比例,且以中晚期病变居多。相较高位直肠癌及结肠癌,低位直肠癌因涉及肛门的问题,如果手术无法保留肛门,只能在腹部做人工肛门,这严重影响了术后患者的生活质量,故低位直肠癌的早发现更为紧要。肛门指检正是低位直肠癌的主要检查手段。
 
  粪便检查:肿瘤早期表面会有细胞脱落及微小出血。粪便隐血试验,可以作为大肠癌的普查手段,可提供早期诊断的线索,建议每年检查一次。
 
  肠镜检查:大肠息肉是大肠粘膜表面的一种隆起。息肉本身有良性和恶性之分。在总体的息肉中,大约有70%的息肉是腺瘤性息肉。目前认为很多是由肠腺瘤样息肉恶变所致,而要从肠息肉”成功“转变为肿瘤,目前的研究指出一般均需要5~10年的时间。也就是说,随着岁月的累积,这样的腺瘤性息肉会由小变大,慢慢演变成癌。因此,这就给了我们充分的时间去防御,只要通过肠镜检查早期发现结肠息肉,判断结肠息肉的性质和有无早期癌变,并及时进行肠镜下切除,就可以达到早期治疗的效果。
 
  3.规范治疗:
 
  手术是根治早期大肠癌最直接最有效的方式。手术之前的放化疗,可以缩小肿瘤的范围,从而减轻手术的难度,提高治疗效果。而手术后的放化疗,可以进一步地巩固手术成功,提高患者的五年生存率。对于中晚期的大肠癌,要理性的进行综合治疗,而不是听从他人的“热心经验”。
 
  建议:做好自我的风险管理,储备足够的财务是王道。
 
  行动大于心动。年龄在30岁以上,有便血、大便不规律等症状者;有大肠癌家族史者;曾患过结肠癌、息肉或有血吸虫病、溃疡性结肠炎等疾病的患者,都应定期进行肠镜检查。
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