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癌症患者做康复锻炼比静养更有效

2017-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症患者的康复锻炼可以由简单到复杂,由轻微运动到逐渐加大运动量,根据自己的承受能力,坚持运动,使自己能适应生活需要。可以从料理自己的简单生活开始,然后视体力情况再增加运动量。

  很多癌症患者以为自己术后需要进行静养,不可进行运动康复。其实这种想法是错误的,运动有利于提高人体免疫力,运动还可以使血液中的白细胞增多,而且白细胞还可以吞噬癌症细胞和细菌,所以说一定要每天坚持做一些锻炼,这样更有利于癌症患者的康复。

  癌症患者的康复锻炼可以由简单到复杂,由轻微运动到逐渐加大运动量,根据自己的承受能力,坚持运动,使自己能适应生活需要。可以从料理自己的简单生活开始,然后视体力情况再增加运动量。

  下面我们一起来看看癌症患者术后应该如何进行康复运动?

  1、术后的早期可以适当离床做一些轻微的正常活动,比如家属搀扶着在病房里走动,避免剧烈活动。在做运动的同时还要补充营养,建议最好使用一些医用食品,能更好的让患者吸收,避免患者出现营养不良。

  2、手术创伤较重者,术后的体力会比较差,不能下床的时候,可以在床上适当做一些做肢体运动和翻身动作。

  3、当术后身体恢复良好,可以逐渐加大运动量,更换锻炼内容,从散步、太极拳到做体操,乃至慢跑。

  4、放化疗期间可做轻微活动,治疗后可逐步增加运动强度。

  癌症病人在康复期如何生活?

  1、保持良好的情绪,乐观的对待生活,对于癌症康复者是很重要的。不良情绪可以直接影响治疗的效果。状态好的患者缓解时间长,病情稳定,生存率高。

  2、康复期间,一定要注意环境、气候的改变,积极锻炼身体,安排户外活动。适量的参加一些简单的体育活动,增强体质,提高抵抗力。

  3、注意饮食,合理调配蛋白质、脂肪、糖的比例,吃一些含维生素多的水果、蔬菜。尽量不要滥用诸如人参、鹿茸、杜仲等补药。

  4、要远离那些不良的生活习惯,戒烟戒酒,按时起居,防止过劳。康复期间患者一般免疫力低下,应着重防止感冒。

  5、康复期的患者应随时接受医生的定期复查,延长生存期。康复期间如发现复发灶应尽快诊治。

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