从痛经到卵巢肿瘤！

　　一个讲演在网上热转，无数人潸然泪下！主人公讲诉了自己从痛经到被查出卵巢肿瘤的苦楚，好在肿瘤是良性的！

　　卵巢癌——妇科死亡率最高！

　　近来30年来，卵巢癌病人5年生存率并没有显着的进步！

　　同样是癌症，但每种癌症的5年生存期不同很大。

　　甲状腺癌女病人的5年生存率可达92.03%，

　　乳腺癌的5年生存率可达84.16%，

　　但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。

　　卵巢癌是妇科常见的癌症之一，通常早期发现会有不错的治愈率。不过因为大部份的卵巢癌在早期都没有明显症状，所以大部份的妇女当被发现是卵巢癌的时候，通常都已经扩散，成为较晚期的癌症。因此，卵巢癌症的死亡率占妇科癌症中相当高的比例。

　　这些人是卵巢癌高危人群

　　卵巢癌的明确病因现在还不十分明白，但研讨发现，以下这些人是卵巢癌的高发人群：

　　1.家族遗传

　　外婆、母亲或姐妹中有卵巢癌患者，特别是母亲和姐妹如果都有卵巢癌。

　　2.初潮早，绝经晚

　　有报道表明，妇女一生中的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。

　　3.未婚、未育、不哺乳

　　原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越长，其危险性就越大，不孕年限达15年以上者，发生卵巢癌的危险性明显增高。

　　4.高脂肪饮食

　　高动物脂肪摄入增加卵巢癌的危险性。

　　5.接触滑石粉和石棉

　　国外研究发现，石棉工人的卵巢癌发生率较让人群高。

　　最易被忽视的五大表现

　　卵巢癌并非无迹可寻，任何蛛丝马迹不行放过，美国癌症协会、妇科癌症基金会和妇科肿瘤专家协会的专家一致认为，这些早期症状主要包括：腹部肿胀、饱胀感、胀气尿频、尿急；恶心、消化不良、便秘、腹泻；月经紊乱、性交疼痛；疲劳、背痛等。下面五大信号女人们可要警觉了。

　　腹胀

　　腹痛

　　下肢及外阴部水肿

　　不明消瘦

　　例假过少或闭经

　　十招下降卵巢癌危险

　　1少吃大鱼大肉

　　少吃高脂肪食品.大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变,女性应少吃大鱼大肉、海鲜等高脂肪食品。

　　2天天喝四杯绿茶

　　《癌症流行病学期刊》上的一项医学研讨成果显现：每天坚持喝绿茶的女性，卵巢癌的发病率比其他女性减少将近60%。研究还发现，红茶、绿茶都有其同样的效果。

　　每天喝2杯以上茶的女性与那些从不喝茶的女性相比，患卵巢癌的风险降低了46%，而且，每天多喝1杯茶，这个风险在原来下降的基础上再降低18%。

　　3母乳喂养

　　一项新研究显示，对孩子进行母乳喂养的母亲，患卵巢癌的风险较低。而且喂母乳的时间越长，对母体免于患这种癌症的保护也就越大。

　　4少吃油煎蛋

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。

　　5多吃胡萝卜

　　胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用，妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率，胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍。

　　6远离爽身粉

　　爽身粉中含滑石粉，本身是无毒的，但对于女童来说，其微小的粉末若是通过阴道、子宫、输卵管进入卵巢表面，就会刺激卵巢上皮细胞过度增生，进而存在诱发卵巢癌的可能。

　　7含雌激素的药物、补品

　　有研究表明，卵巢癌的发生和女性排卵及雌激素水平有关。“排卵一次，卵泡破一次，卵巢就要自我修复一次，期间雌激素水平会发生改变，这在一定程度上会对卵巢有影响。”

　　另外，有的女性爱美，就去吃一些所谓可以留住青春的补品，其实很多都添加了雌激素，“也许短期内皮肤好了，但却增加了患卵巢癌、乳腺癌的风险”。

　　8多吸取钙质

　　吸取足量钙质的女人得卵巢癌概率较低，天天吸取量要保持在1000～1200毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、菜花、紫菜等食物，加强推进钙的吸收。

　　9不妥烟民

　　吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

　　10最少每年一次妇科体检

　　最少坚持每年一次妇科体检，有利于降低癌肿死亡率，早期发现危害较大的恶性肿瘤如宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等，做到早诊断、早治疗，可以降低死亡率。