【聆听】 写给癌症患者的伴侣——如何给 TA 帮助

　　当你所爱的人发现ta得了癌症，

　　你是ta治疗过程中必不可少的部分。

　　在诊断到治疗直至康复的整个过程中，

　　ta都需要你的支持和鼓励。

　　就在近日，44岁的老陈刚确诊为肺癌，妻子怕他承受不了，隐瞒了部分病情。日常中，妻子在医生面前装成很努力的状态听从医生的建议；在老伴面前故作镇定、小心谨慎、察言观色。但是随着老伴病情的发展，恐惧、孤独、无助越来越强烈，她很无助，不知从何帮起，甚至焦躁……

　　其实，在肿瘤医院心理门诊中不难发现，目前很多癌症患者家属都存在这样的心理问题。

　　应该怎样做才能给对方最大的帮助？试着尽量像以往一样将注意力集中到日常生活中，这非常重要。

　　在这里要强调，在平日的照护中，我们在给爱人一定帮助，同时也尽量留给对方自立的空间，达到彼此很好的平衡。

　　如果对方感觉到，你的帮助过于让对方不知所措时，鼓励对方立即告诉你。

　　尽可能多去了解

　　大多数人都对自己不知道或不理解的事情充满恐惧，其实知道爱人的实际病情可以帮助你应对焦虑和恐惧。

　　如果你可以提前知道爱人的治疗程序，你就可以提前做好准备配合治疗。

　　收集信息将会是你和爱人掌握病情的正确方法，这也将是你们在治疗过程中通过共同做出决定来增强信心的重要部分，你们或许可以对彼此有更深刻的认识。

　　不过，也要注意过犹不及。一些病患和他们的伴侣找到了很多种专家意见，他们总是在网上花费大量时间搜集各种相关资料，然后试着依据这些资料来做出恰当的医疗选择，这可能会导致严重的后果。

　　如果你发现自己正处于这种状况，赶快找你信任的医生并让他帮你做出恰当的医疗选择。

　　注意你的情绪和感受

　　通常大家关注的焦点会在你爱人身上，这是可以理解的；但你的情绪和感受也很重要。

　　你可能也经历跟ta一样的感受和情绪——无助、愤怒、焦虑、恐惧。

　　对于你的爱人而言，你在其生活中的角色和位置是最独特的；因为与其他家庭成员和朋友们相比，你的爱和享有的亲密程度与众不同。

　　无论如何，对方都希望你能够陪伴左右。

　　由于你要承担的责任重大，你有毫无准备和不知所措的感觉是正常的。

　　不要害怕承认这种挫败感和恐惧感，这样你会感到些许安慰；或者至少要学会怎样度过这段艰难的时间。

　　提供情绪支持的方式

　　你可以通过很多种方式为你的爱人提供支持和帮助，但通常最重要的就是你一定要在那里，你要以恰当的方式向她吐露你的心声。

　　你爱人需要你帮助他(她)度过一段非常情绪化的阶段。

　　1.不断重申你的承诺

　　让他(她)知道你一直在支持着他(她)，记得要对他(她)说“我爱你”。

　　2.真正在一起享受一段时光

　　当你们单独相处、没有任何干扰时，制订一个时间表，约会一次。

　　3.认真倾听

　　当你的爱人在向你分享她的挫败感和恐惧感时，一定要记住，认真倾听他(她)的诉说，而不是急着思考如何解决这些问题。

　　或许就这样坐着倾听会让你感觉自己什么都没做，或许听到的东西让你难以接受，但是你的认真倾听或许正是她此时最需要的。

　　4.弄清楚他(她)的愿望

　　让你的爱人诚实地告诉你，他(她)想和你从其他人那里得到什么。

　　提供实际支持的方法

　　除了情绪上的支持，在每天的生活细节中做出一些帮助也是非常重要的，这里给出一些建议：

　　·做一顿饭并吃干净

　　·开车带ta去看医生

　　·保持房间整洁有序

　　·屏蔽电话和来访者

　　·给你的爱人以安宁

　　·帮助ta脱离孩子

　　·帮爱人排满日常活动

　　最后，也是最重要的一点，做好交流沟通。

　　交流在任何关系中都是十分重要的，但在这种充满压力和不确定性的时候便显得更加重要。

　　在关注爱人需求的基础上照顾好你自己的需要也是十分重要的。

　　为了帮助你爱的人，你需要使自己在情感、心理和生理上都足够强大。