那些年，我们信过的癌症谣言！

　　导读:近期，一份声称来自约翰霍普金斯大学的所谓“最新研究”“癌症预防方法”在网络上广为流传，宣传各种食物的酸碱性，并声称“饿死癌细胞”是比化疗放疗更有效的治疗。基于此谣言广泛流传影响极大，约翰霍普金斯大学在其官方网站上也给予了辟谣。

　　流言1：每个人体内都含有癌细胞

　　来自Ludwig癌症遗传与治疗中心的LuisDiaz为此解释道：癌症事实上是一种基因疾病。它的发生是由于我们体内的基因发生了突变或修改，这些基因的改变有些是从父母遗传的，但更大的一部分与我们的生活的环境密切相关。

　　例如，如果人们吸烟和饮食习惯不良，就很可能患上癌症。在机制上，这些基因的改变会使我们体内某些调控因子失活，使一些细胞不受控制地繁殖，增生。这些细胞就被是我们所说的恶性细胞或癌细胞。人体的细胞总量超过万亿个，必然会有一些不正常或者发生突变的非典型细胞。它们或许也有着癌细胞一样的特征。但请注意，这些大部分细胞会发生自我凋亡（即自杀），或者被我们的免疫系统清除，绝大部分是不会发展成癌症的！

　　对于癌症的检查，目前还没有一些标准化的通用手段，但利用一些现代医学技术，能在癌症相当早期的阶段发现癌症，例如针对结肠癌的结肠镜检查，针对乳癌的乳房X线检查，针对前列腺癌的PSA检查以及子宫颈癌的子宫颈抹片检查等等。但其它的癌症，就没有一些很好的检查方法了，医生只能在这些癌症导致症状出现后才可以准确诊断。

　　来自Ludwing癌症遗传与治疗中心的Diaz及其同事们，正在努力朝着这个难题进发。他们希望发明一些新技术和新方法，希望能尽早发现和诊断癌症。研究人员希望，能利用癌细胞释放到血液和体液中的DNA特异性片段，在癌症发展至导致症状前就能发现癌症。这些新型方法有望被广泛地用于癌症筛查。

　　除了用于癌症的筛查，这些新方法也可用于已进行手术切除的癌症病人：它们能预测癌症是否会复发或手术是否有遗留下少量恶性细胞，甚至能找到连X光检查和显微镜下都无法分辨的癌细胞！

　　有些研究者的思路与此不同。他们的目光集中在癌症干细胞上。这些癌症干细胞平时处于“隐身状态”，只会导致非常轻微的突变或极小的肿瘤。研究人员相信，这些癌症干细胞会导致一系列肿瘤的发生或复发，因此特异性地针对这些细胞的靶向治疗正在进行临床试验，希望从根本上解决癌症。

　　然而，纵使每个人身上都可能存在无法检测的癌细胞，即使存在那么多的可能性，但并不等于每个人最终都会患上癌症，这些隐身癌细胞绝大部分也不会发展成癌症。更何况，每天都有大量被现代医学救治康复的癌症病人！

　　流言2：一个强大的免疫系统可以杀灭癌症

　　对于免疫系统和癌症之间的关系，并不是用“强”和“弱”去形容的。更主要的是“识别”的问题。ElizabethJaffee主任，一位在肿瘤免疫学方面权威的专家解释道：“从根本上说，我们的免疫系统并不能识别癌症。因为癌细胞是极为复杂的，它甚至可以把自己伪装成一个健康的正常细胞，从而躲过免疫系统的杀灭。普通细胞受到病毒或细菌感染，会释放出独特的信号分子让免疫系统识别自己并采取行动。而癌细胞则无法通过这种途径被识别和杀灭。”

　　通过破解癌细胞躲避免疫系统的机制，他们甚至发明了针对癌症的疫苗，并取得了初步成功。这些疫苗能激发我们的免疫系统识别和消灭包括前列腺癌、胰腺癌、白血病和多发性骨髓瘤在内的癌细胞。

　　流言3：癌症是由某些营养物质缺乏导致的，补充这些缺乏的物质就能消灭癌细胞

　　凯莫癌症中心的WilliamNelson说：“一些饮食习惯和生活模式（如抽烟）等，的确会导致很多肿瘤的发生。我们的专家也推荐一些健康的饮食模式以降低癌症风险（见流言#11）。通过这些营养物质的补充，可能可改善维生素的缺乏，但如果我们补充的营养物质太多、超过了正常所需，那也是没有任何作用的。”

　　流言4：化疗和放疗会损伤健康细胞，手术治疗会导致癌细胞扩散

　　Nelson表示，化疗和放疗是有显著的选择性的。在化疗和放疗过程中的确会出现一些副作用，但是，这些副作用显然是可逆和暂时的。包括掉发和血细胞减少等。改变和治疗这些副作用也是放化疗的一部分。

　　至于手术切除，则是许多癌症的首选治疗方法。而手术治疗是不会导致癌细胞扩散的。癌症扩散只是癌症发展过程中的一环，癌细胞会离开原发肿瘤，通过血液流动，扩散到身体的其它地方，而不是手术促进癌细胞扩散。

　　流言5：癌症以某些食物作为自身营养

　　流言中提到，癌细胞是以某几种特别的食物作为能量，如果我们避免使用某些食物就能预防癌症，癌细胞也会因此饿死。这种说法是否准确？在专家看来，不良饮食习惯或肥胖等都是患上癌症的高危因素，但是目前还没有任何证据证明任何食物具有抗癌功能。食物既无法改变癌症生活的环境，也无法促进癌细胞死亡或生长。

　　癌症预防及控制方面的专家ElizabethPlatz说：癌细胞的确会产生一些黏液，但是这些黏液绝对不是因为喝牛奶导致的。减少肉类的摄入的确是预防的癌症的一种方法，但这样做并不会产生某些“酶”来攻击癌细胞，即少吃肉无法抗癌。

　　Platz表示，饮食调控是预防癌症的关键。作为平衡饮食的一部分，流言中提到的糖，盐，牛奶，咖啡，茶和肉等，都是可以安全食用的。当然，这些食物本身的确存在问题，特别是糖——它们会增加我们摄入的卡路里，即热量。这些增加的热量就可能导致癌症的一个高危因素，即肥胖。他同时表示，平衡的饮食，平均的体重，适量运动以及避免饮酒能减低1/3的癌症风险（然而有多少人能做到……）。Platz同时建议，每天必须食用5份以上的蔬菜和水果，并限制如热狗等红肉、加工肉类的摄入。

　　有几位约翰霍普金斯大学的专家在2007年11月出版的一本指南中为大家提出以下几项建议，以此作为预防癌症和保持健康的手段：

　　1.在不体重过轻的情况下，尽量保持较低的体重；

　　2.每天至少进行30分钟的体育锻炼；

　　3.避免饮用含糖饮料。限制进食一些能量较高的食物（特别是添加了糖、纤维素较少和高脂肪的加工食物）；

　　4.各种蔬菜，水果，全谷物和豆类应该多吃一些；

　　5.限制进食红肉（牛肉，猪肉，羊肉等），及避免进食加工肉类；

　　6.男性每天最多饮用2个单位的酒精饮品，女性则最多1个单位（文中无提及单位）；

　　7.限制盐的摄入，包括使用盐处理过的食物；

　　8.切勿服用一些所谓的“膳食补充剂”来预防癌症。

　　专家建议，我们应该通过饮食控制营养的摄入量。虽然一些缺乏维生素的人，通过维生素补充剂能有得益，但有证据显示正常人补充这些额外的维生素没有任何好处。

　　流言6：癌症其实是一种身心精神疾病

　　另一位癌症预防和控制专家JohnGroopman表示，事实上癌症是一种基因改变导致的疾病。在很多情况下这些基因的改变都是我们的不良行为导致的：像抽烟，不良饮食习惯，病毒感染和过度晒太阳等等。

　　而精神，信仰及很多因素对癌症的影响其实是未知的。Platz说，我们也希望人们可以在开心、充满爱和没有压力的环境下生活，因为这是一种良好的生活方式并且能感受作为人类的意义。但没有任何证据表明，一个人的精神和心境会导致或预防癌症的发生。

　　流言7：氧气能杀死癌细胞

　　Platz指出，适量运动是作为任何健康生活方式的必要因素。但目前没有任何证据支持，深呼吸或接受吸氧治疗能预防癌症的发生。

　　美国癌症协会在其网站上对氧气治疗是这样描述的：“现在一些有效的科学证据已经证明，人们即使服用一些能释放氧气的化学药品，也无法治疗癌症。而这种所谓的治疗是很危险的，已经有报道接受这些治疗的病人死亡。”