战胜癌症 首先要战胜自己

　　一项调查发现，超过80%的癌症患者在患病前都遭受过负面事情的打击：如亲人去世、家庭变故、工作学习压力过大等等，并且这些事情在很大程度上改变了他们的生活规律和心理状态。在北京、上海等城市也曾对300多例胃癌患者进行了调查，调查发现，他们生性敏感，情绪波动大，有常常生闷气的情况。

　　已经有越来越多的研究表明，心理因素贯穿于癌症产生、发展、治疗、康复各个阶段。也就是说，为什么会得癌症，癌症的治疗效果为何会产生差异性，患者康复程度为何因人而异……此类种种都和患者的心理状态有关。而进行针对性的心理干预，是可以扭转这个过程中每个步骤所产生的结果的。

　　对于癌症患者进行针对性的心理干预，可以解除患者的不良心理，提高了患者对治疗的信心，使各项治疗能得以顺利进行，提高患者生活质量。

　　癌症的产生

　　首先是癌症发生，心理状态和癌症发生究竟有什么关系呢？

　　精神因素不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。癌症总是会找上“悲观者”，即受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。我国传统的中医中就有这样两句话“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。

　　与此相反，乐观的心态、良好的情绪、积极的生活态度，能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，使免疫系统像忠于职守的哨兵，时刻监测人体的各个部位，一旦发现癌变苗头，便迅速聚集“各路人马”围歼。

　　乐观的心态有助于自身免疫系统的完善，而癌症患者往往就是在免疫系统存在一定的缺陷。

　　癌症的治疗与康复

　　很多人都无法接受自己患癌这个残酷的现实，但患者应享有病情的知情权，这也是为今后的心理干预作准备，建立起码的信任。

　　对于脆弱的患者来讲，医生和家属都是患者最信任的人，如果隐瞒告知病情，事情总会有“败露”的时候。患者对医生和家属会产生不信任感。这种不信任感将会严重影响患者对治疗的态度和康复的信心。其实人的承受能力比我们想象得要大，不如实告知病情，让患者能参与到安排自己生活的决定中。

　　告知病情，也要讲究方法。有经验的医生会采用分阶段告知的方法，让患者循序渐进地接受现实，避免当头一棒给患者过于悲观的想象。

　　恶性肿瘤患者的心理演变有规律可循患者的心理历程大致可分为下面几个步骤：

　　确诊之前，心理充满恐惧并且想急于求证，这时候焦虑、不安情绪为基本表现。他们在这个期间奔走于各大医院，检查确诊，特别希望虚惊一场，同时心怀巨大恐惧害怕成为事实。睡不好、吃不好、精神不好，有可能使病情加重。

　　确诊之后，恐惧、绝望，丧失信心。患者当知道自己得的是癌症时，立即表现面色苍白、恐惧不安，当从

　　治疗期间，在此过程中患者的心情是波动的，因为他们也在不断接受外界的信息，接受到有利信息时，他们的恐惧心情会缓解，会多一些希望和信心，当信息不利时，他们则会更深地绝望。

　　在患病一段时间后，有相当部分心态好的患者会慢慢自我调整，这时候亲人的关爱也起着重要的作用，往往患者的情绪会渐渐稳定下来，接受现实，积极配合治疗。这部分患者获得不错的预后效果的几率就比较大。

　　不过有一点值得强调，患者心理的平复大多还是需要自我调节的，亲人的帮助不然重要，但真正实现长久的稳定而积极的心态需要靠自己，抗癌是一场长时间的“战斗”。

　　“同病相怜”最可贵

　　别人对患者的安慰，往往只是很表面的文字，比如“要有信心“、”不要紧张“等，并不是他们不愿意多说，而是一个没有历经过的人，又怎样去设身处地地想呢？无论医生和家属的话多么正确，患者也不能得到真正的心灵感应。

　　心理学研究表明：人们在落难的时候，最希望得到的帮助不是其他，而是曾经有过与他们同样经历，却已走出了苦海的人的指点和帮助。

　　研究发现，一些战胜癌症的抗癌“明星”，因为他们始终保持乐观自信的心态，体内的抗癌细胞非常活跃，这说明了心理与免疫具有明显的相关性。

　　在这种情况下，我们应该多鼓励患者去参加癌友协会一类的组织，让“同病相怜”的人走到一起，互相安慰互相鼓励，往往效果会更好。