13种传说中的致癌物 真的致癌吗？

　　人工甜味剂ＮＯ

　　不要相信传言，现在还没有证据表明这些代糖增加了癌症风险。

　　在实验中，糖精会导致小白鼠患上癌症，但研究员表示，老鼠对糖精的生理反应和人类不同。

　　直到21世纪，人工甜味剂才被贴上癌症警告的标志。

　　一项在人体上进行的阿斯巴甜的研究也没有发现甜味素和癌症的直接联系。

　　X射线Ｙes

　　即使只有少量的X光也会增加你患癌症的风险，但不会大幅增加。

　　大体而言，辐射越多，风险越大。但是这类辐射没有一种是完全安全的。

　　所以美国环保局需要限制X射线的最大用量。

　　手机不确定

　　和X射线类似的辐射。

　　到现在为止，手机暂时还没有癌症挂钩，但为了确保安全性，我们还需要进一步的研究。

　　以防万一，你需要：

　　尽量精简通话或者多使用固话；使用免提装置

　　肉类Ｙes

　　无论它是熟食还是生肉，你都应该少吃一些。每天吃一个热狗会增加患癌的可能。

　　午餐肉、冷盘或者热狗都含有致癌防腐剂亚硝酸盐。

　　烟熏肉或者高温加工的的肉类会产生多环芳香烃，是否致癌还在研究中。

　　瓶装水ＮＯ

　　如果你的瓶子是透明塑料的，它很可能有双酚基丙烷（BPA）。这钟化学物质被用在食物里或饮料的容器中，或牙齿填缝剂等东西上。

　　它会引发癌症吗？美国食品药品管理局表示并不会，因为目前食物中BPA的量在安全范围内。

　　如果你还是不放心，可以避免食用罐头食品和塑料瓶装水，并且用玻璃、不锈钢容器来盛放热的食物。

　　性Yes

　　这是真的。人类乳头状病毒（HPV）是最常见的性传播感染，它会导致子宫癌或其他癌症。

　　大部分有性行为的成年人会感染这种病毒，但他们并不会患癌症。大部分情况下，这种病毒会自行消失。

　　为了降低风险，你可以：

　　11到26岁的女性或11到21岁的男性可以选择接种疫苗。

　　在性行为时戴避孕套

　　只有一个性伴侣

　　补牙的银汞合金No

　　没必要让牙医把以前用来补牙的银汞合金换掉，专家认为它是十分安全的。

　　研究暂时还未发现银汞合金会导致癌症或其他任何疾病。

　　咖啡No

　　如果你需要喝一杯咖啡才能开始新的一天，这对你来说是个好消息。

　　最新研究表明，饮用适量咖啡（一天四小杯左右）能降低患上皮肤癌、肝癌和肠癌的风险。

　　除臭剂和止汗剂不确定

　　这些产品是否会导致乳腺癌尚在研究中，许多这类产品会用到类似雌性激素等促进癌细胞生长的化学物质。

　　氟化物不确定

　　氟化物能在水和其他饮料中，食物、牙膏和口腔清洗剂中发现。

　　有许多研究在寻找氟化物和癌症之间的关系，大部分研究人员表示两者没有很强的联系。

　　为了以防万一，你可以询问当地环境保护局，在日常饮用水中包含了多少氟化物。如果含量过高，你可以选择喝氟化物含量最少的瓶装矿泉水。

　　家用物品Yes

　　许多杀虫剂、油漆和蜡会释放挥发性有机化合物（VOCs），有的清洁剂、化妆品、汽车等产品也包含这一物质。这些气体与人体、动物的癌症相关。

　　为了降低你的患病风险，尽可能选择含有少量VOC和可降解的产品。

　　不要使用有以下标签的产品：

　　危险/有毒

　　有腐蚀性

　　强刺激性

　　高度易燃

　　高度可燃

　　强感光剂

　　输电线不确定

　　任何制造、传输或需要电力的产品都会释放极低频(ELF)辐射。虽然现在还没有证据表明电力线和癌症有关，但国家环境健康科研所表示它有"有限的影响"。

　　为了安全，你最好和电气装置保持至少一个手臂的距离。

　　如果你家离输电线很近，让你担心，你可以用一个叫磁强计的小玩意来测量你周围的辐射强度。

　　污染Yes

　　空气污染每年在全球要引发超过22万肺癌患者的死亡，绝大多数病例发生在亚洲。

　　肮脏的空气和高发的膀胱癌也有密不可分的联系。但具体到个人，发病几率是很小的。

　　为了降低风险，你应该留意本地的空气污染指数，在空气质量较差的时候尽可能待在室内。

　　小贴士

　　时代在进步，科技在发展。有许多事情在过去的世界里是“不可能完成的任务”，但人类就是凭着“不抛弃，不放弃”的精神，一点点的攻破这些“不可能的堡垒”，把“不可能”变为“可以”。所以，为了明天我们活的更精彩更健康，首先就要从保持好的生活饮食习惯开始。

　　以上诸点只是一些建议，各位看观且不能单凭一个“yes”或“Ｎo”，就彻底奉行或完全否定，凡事要有度，掌握好这个度，健康也随你而行！