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癌症患者如何找回“好睡眠”?

2017-02-08 来源:抗癌卫士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症疼痛也是产生失眠的原因。应掌握患者疼痛的部位、程度、时间,对疼痛作出正确的评估。此外,还可采用暗示疗法及放松疗法,最大限度地减轻或消除患者精神和肉体上的痛苦。

  癌症患者发生睡眠障碍的原因不尽相同,所以,应针对不同的患者制定不同的心理护理措施,对其实施全身心整体护理,缓解心理压力,促进康复。

  首先是针对原发病的治疗,在治疗同时,应对失眠给予必要处理,以提高生活质量。针对不同的睡眠障碍原因,可以采取以下措施:

  1.克服恐惧心理

  患者心理、情绪波动较大,对疾病产生恐惧,应根据其年龄、性别、文化程度和接受能力,采取不同的方式,多跟患者交谈,并进行安慰,同时倾听他们的诉说,使其树立战胜疾病的信心。也可鼓励患者白天有选择性地参加体育锻炼或听听音乐,达到松弛目的,并介绍同类治愈病友认识,介绍成功经验,同时适当的介绍一些有关的书刊,增强治疗信心,使患者心情开朗。

  2.情感支持

  有的患者治疗时间长,失去工作能力及社会地位,又因社会角色的转变,而担心被家属、朋友抛弃。对这类患者,应维护其自尊心,调节好情绪,多给予关心爱护,积极做好家属的思想工作,鼓励家属在患者面前控制消极情绪,尽量安慰、关心、体贴患者,满足他们各方面的要求,解除其后顾之忧。

  3.疼痛治疗

  癌症疼痛也是产生失眠的原因。应掌握患者疼痛的部位、程度、时间,对疼痛作出正确的评估。此外,还可采用暗示疗法及放松疗法,最大限度地减轻或消除患者精神和肉体上的痛苦。

  4.减少化疗副反应

  化疗是治疗癌症的主要方法之一,能杀灭癌细胞,但也会对机体产生一定的毒副反应,如胃肠道反应(恶心、呕吐、食欲下降)、骨髓抑制、脱发等。因此,除按医嘱正确用药外,应嘱患者进高维生素、高蛋白、易消化、清淡食物,同时,鼓励其多饮水,以碱化尿液,减少肾脏并发症的发生。

  5.养成良好的睡眠习惯

  癌患睡前不要吃刺激性食物,用热水洗脸、洗脚,按时上床睡觉,尽量避免使用安眠药物。对安眠药有依赖性的患者,可使用暗示法或给予安慰剂,使其逐渐摆脱药物,恢复正常的睡眠状态。

 

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