防癌治癌最新谣言汇总,不要被骗咯!
摘要:时间长不总结,朋友圈就又刮起一波【癌症谣言】。有些还讲的煞有其事,大老师都快要相信了!为了防止大家被朋友圈欺骗,今天汇总一波最近的【癌症谣言】来一以为大家攻破谣言!
时间长不总结,朋友圈就又刮起一波【癌症谣言】。有些还讲的煞有其事,大老师都快要相信了!为了防止大家被朋友圈欺骗,今天汇总一波最近的【癌症谣言】来一以为大家攻破谣言!
牛奶致癌
朋友圈原文:《牛奶将人类送入癌症的坟墓!》
观点:奶牛都要打激素,喝牛奶会导致乳腺癌或其他类型癌症的发生。
事实:
谣言中说“给奶牛使用激素,会导致IGF-1的浓度增加几十倍,因此一大堆权威机构都正式认定牛奶致癌”。
而事实上,美国食药监局FDA,世界卫生组织WHO,美国国家健康研究院NIH,美国癌症协会,均给出过声明:目前的研究表明这种叫做rBGH或者rBST的激素是安全的,没有证据能证实它对人体有害。
目前国际上对于对奶牛是否可以使用激素的争论,并不在于喝奶者的健康,而是这样是不是对奶牛太不公平,让它们不舒服不开心。动保和
食品安全并不能混淆。
营养学家推荐一天喝300克左右牛奶。中老年人容易缺钙,如果吃肉少,还容易缺乏蛋白质——牛奶简直是一种完美的补充。
维生素防癌
朋友圈原文:《多补维生素可防癌?对
抗癌症,你吃对了么?》
观点:除了能够预防感冒,最新科学研究表明在防癌抗癌中,发挥不可忽视的作用。
事实:
到目前为止,科学家还没有证实,吃维生素片能减少某些癌症的发病风险。
比如一度炒得火热的
维生素D,被宣传用来预防直肠癌的发生——然而并没有明显作用。之前还有一些人鼓吹每天吃维生素C可以防癌,但调查研究结果显示,效果并不显著。
当然大老师并不否认维生素的有益作用,只不过,只要保证膳食均衡,其实不需要通过保健品来获取额外的维生素。
大豆致癌
朋友圈原文:《转基因大豆与肿瘤和不孕
不育高度相关》
观点:除了能够预防感冒,最新科学研究表明在防癌抗癌中,发挥不可忽视的作用。
事实:
关于转基因的传言很多,如“转基因玉米大豆致癌”“转基因玉米致广西大学生精子活力下降”“吃转基因食品导致不育”“转基因马铃薯致试验大鼠中毒”“转基因玉米致老鼠减少、母猪流产”“转基因饲料影响猪健康”“转基因正成为超过原子弹的杀伤武器”“下一代武器:转基因让你悄悄死去”“种植转基因作物导致土地报废”等等,这些谣言完全是杜撰和编造的,毫无事实依据,全部被科学界一一否定。
食用豆制品对身体安全有益,营养学家也推荐每天吃25~35克豆类,大概相当于约半斤豆腐或者一斤多豆浆的量。
酸性食物致癌,碱性食物防癌
朋友圈原文:《还在吃这些酸性食物?小心致癌》
观点:如果一个人长期吃酸性食物,他的身体就会呈现酸性体质。而酸性体质的人,更容易患癌症等可怕的疾病。这个说法是真的吗?
事实:
人体体液有很多种,酸碱度也各不同,以某种体液在某一时刻的酸碱度来衡量所谓体质的酸碱性是不科学的,而且食物也无法改变体液的酸碱度。酸性体质和碱性体质更是不存在的说法,医学上并没有酸性体质这样的说法。医学上并没有人体酸碱性和肿瘤诱因有关的科学论证。
不管是酸性食物还是碱性食物,都有自己独特的营养价值,如果
偏食就很容易造成体内营养的缺失。比如一味使用碱性食物,那么身体可能就会缺磷;如果吃多了酸性食物,那么就有可能缺钙。所以,膳食平衡才是最重要的!
最正确的做法是膳食平衡,不偏食,少吃过度加工的食品。诸如烧烤、油炸这类的食品,还是要少吃为妙!