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脱胎换骨!这个食物吃多了是在喂肿瘤!

2016-10-30 来源:荆门网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:8个月没吃糖,身体竟然发生了这些惊人变化!通常我们都认为盐和脂肪是健康大敌,但糖的害处,很多人却都不了解。

  有位外国网友讲述了她“戒糖”8个月的身体变化,堪称“脱胎换骨”,感觉精力更充沛了,免疫力也提升了,期间没得过一次感冒,连头痛和粉刺都好转了……果真那么神奇?

  八个月前,我“戒糖”了,不再吃含有精制糖的食品。

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  我的医生建议我说戒糖可能帮助找到我不明原因嗜睡、痤疮、头痛的原因。

  开始戒糖的时候很困难,我要试着从原来一天摄入70g糖减少到20g,我经常会咨询或者查询一些食物的含糖量,以免它们被我“误食”。

  假期对我来说更是个考验了,因为我不能去外面吃饭,没有亲手烹饪,根本就不知道食物里有什么。我的生活就这样改变了。

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