运动能击败癌症吗

　　运动可以缓解

　　5种不同的小鼠肿瘤生长，其中包括皮肤、肺和肝脏的肿瘤。Hojman博士自豪地表示“这是我们首次证明，运动能直接控制肿瘤的生长速度”。可能的机制是运动可以促进肾上腺素的释放，从而增强免疫系统对癌症的攻击，通过运动锻炼增强的小鼠肌肉可以释放出一种名为白细胞介素-6的炎症物质，它可以调控对抗癌症的天然杀伤细胞攻击肿瘤，从而阻止新的肿瘤生长。

　　但是减缓肿瘤生长并不意味着高可以使肿瘤缩小，它们只是不再生长得那么快。这表明运动不可能逆转现有癌症。

　　运动能够直接降低多种癌症的风险，但也能增加某些患癌风险

　　美国国家癌症研究所（NCI）等多个机构的通过对美国和欧洲12项临床前瞻队列研究（共涉及144万人，平均年龄59岁，中位BMI体重指数26）分析后，发现休闲体育运动能够直接降低多种癌症的发病风险，包括食管腺癌、肝癌、肺癌、肾癌、胃贲门癌、子宫内膜癌、髓样白血病、骨髓瘤、结肠癌、头颈癌、直肠癌、膀胱癌和乳腺癌。但是同时能增加前列腺癌以及恶性黑色素瘤的患癌风险。可能与户外太阳紫外辐射较强的相关因为在太阳紫外辐射水平较低的地区就没有观察到这种关联风险。