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每天运动一小时有效预防前列腺癌

2016-09-25 来源:搜狐公众平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天步行或骑车超过一小时的男性患该病的概率要比每天步行或骑车不足40分钟的男性低14%。此外,多吃蔬菜和水果也有助于减少患前列腺癌的风险。

  研究人员对45000名成年男性进行研究后发现,从事高强度体力工作的人,患前列腺癌的概率要比大部分时间坐着的工作人员低28%。相对而言,有一半工作时间坐着的人,患上前列腺癌的概率则要比整天坐着的人低20%。

  研究发现,运动能有效降低患前列腺癌的概率,比如,每天步行或骑车超过一小时的男性患该病的概率要比每天步行或骑车不足40分钟的男性低14%。此外,多吃蔬菜和水果也有助于减少患前列腺癌的风险。研究人员指出,如果一位男性朋友在青年时代和中年时代经常运动,那么他患前列腺癌的风险就会大大降低。为此,研究人员建议,男性朋友应该每天至少运动1小时。

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