卵巢癌手术后多久可以运动

　　卵巢癌的发病率位居妇科肿瘤第三，但其死亡率却居第一。因此早发现早治疗是提高生存期的主要因素，手术是治疗卵巢癌主要的治疗方法，能快速切除肿瘤，控制病情，术后的恢复也是很多患者比较关注的，那么卵巢癌手术后多久可以运动呢?

　　卵巢癌手术后多久可以运动?具体多久这也是根据患者的自身情况决定的，如患者病情的严重程度，手术的效果，术后的恢复情况等，患者也不要太过心急。在运动的选择上，可以适当做些肢体运动，等身体恢复良好可以进行些体育锻炼，但强度不宜过大，比如散步，慢跑，气功，做操等。逐步加大运动量，变化锻炼内容。同时也可以适当做些家务劳动，例如买菜、简单的室内打扫等，不仅可以锻炼肢体，而且可以增加家庭责任感，更利于病人康复后融入家庭和社会。锻炼的原则是不要让病人感到疲劳。

　　由于手术对身体的创伤很大，饮食对患者的康复起到很好的作用，合理的饮食对患者的康复起到事半功倍的作用。卵巢癌手术后病人应该注意的饮食：卵巢癌病人饮食宜清淡，不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。

　　同时不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

　　卵巢癌术后三年之内是复发，转移的高峰期，可以继续进行巩固治疗，以减少复发的风险，临床上，主要作用于术后预防工作的有放化疗与中医治疗。病人术后采用放化疗，可以有效清除术后残留癌细胞，暂时控制病情阻止恶化复发。使用过放化疗的癌症病人都知道，放化疗在治疗过程中，由于缺乏一定的选择性，会杀灭正常细胞，导致机体免疫力下降，产生大量的毒副作用。因此病人在术后采用放化疗时，一定要控制好放化疗的次数与剂量，以免出现过度治疗或治疗不当，导致病人生命受到威胁。

　　中医也是治疗癌症的重要方法之一，中医采用天然绿色中草药，注重从病人整体出发，治疗“肿”、“痛”、“水”这些“标”症的同时，更注重辨病因、病机，通过对病人机体内环境的调节，来改善癌灶生存环境，消除术后残留癌细胞，起到标本兼治的功效。此外，术后服用中医，还能有效增强机体耐受力，降低术后出现并发症风险。

　　由于中医具有药性温和、无刺激、无毒副作用，能够实现标本兼治的特点，中医不仅可以单独运用于术后巩固，还可以辅助放、化疗使用。中医辅助放化疗，可以起到增效减毒的作用。

　　在临床上，很多病人选择汲取中医精髓的中医三联平衡疗法，从整体出发，治疗“肿”、“痛”、“水”这些“标”症的同时，更注重辨病因、病机，重点治疗肿瘤“虚”、“瘀”、“毒”三大本质，并且调整全身的免疫和阴阳平衡，疗效持久稳定。

　　以上就是卵巢癌手术后多久可以运动的介绍，希望对卵巢癌患者有帮助，运动虽然能帮助患者更快的恢复身体健康，但是患者也要根据自身情况，听主治医生的嘱咐，同时手术成功并不代表已经康复，术后应该及时进行辅助治疗，有效降低复发几率。

　　1、卵巢癌患者日常护理应注意起居有时，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其在长期的治疗中，卵巢癌晚期的护理应注意休息，保持体力，饮食应营养丰富，注意随天气变化增减衣服，减少被细菌、病毒感染。

　　2、注重卵巢癌晚期患者的心理护理：由于这个时期的患者心理是比较脆弱的，因此我们应当经常的安慰患者，以稳定患者的情绪。根据患者的年龄和心理特点，对患者的健康状况做全面评估，以制定学习计划，指导患者正确对待癌症，给患者讲解有关卵巢癌方面的相关知识，讲解对化疗药物的副作用、化妆方案以及化疗中的不良反应，应该采取的应对措施，让患者及时配合治疗，避免产生过激和负面情绪。

　　3、合理饮食也是卵巢癌晚期护理的重要部分，卵巢癌患者消耗大，体质弱，应特别注意及时补充营养。饮食应丰富多样，以清淡和高营养为原则，可嘱患者多食新鲜的数次啊和水果，忌食辛辣和刺激性强的食物，在保证营养供给的同时增强患者的免疫抗病能力。

　　卵巢癌发展到了晚期很可怕，但是随着医疗技术的发展，卵巢癌治疗手段不断增多，只要患者能保持健康的心理状态和乐观的情绪，积极配合治疗，家属认真做好护理工作，一定能有效地延长患者的生命，并且提高患者的生活质量。